Актрисата Александра Палатинусова, позната от сериала „Ченгета в действие“, някога нямаше идеален характер. Популярна полицайка в миналото тежал повече от 100 килограма . Благодарение на протеинова диета и редовни физически упражнения тя успя да свали около 30 килограма.

Александра се занимава със спорт през целия си живот, откакто беше джудока и многократен шампион на Словакия. На актрисата със сигурност й липсват постоянство и решителност, тъй като тя е формирала настоящия си секси характер. „Всъщност през целия си живот съм била бедна, но съм отслабнала толкова радикално два пъти“, призна тя. Тя отслабна с 30 килограма за около половин година. През първите два месеца тя се притесняваше от раздялата с приятели по това време, което беше голямата й любов. „Не обичах да ям и когато видях, че всичко започна толкова хубаво, отидох при експертите. Успях да измерим (мазнини и мускули) и Настъпих диета с високо съдържание на протеини. Благодарение на нея този път го успях отново “, каза преди време Палатинусова.

свалила

Разбира се, килограмите не намаляват без упражнения. Тя буквално „отключи“ сегашното си тяло във фитнеса. „Тренирам всеки ден, но трябва да кажа, че цял живот спортувам. Бях джудист, многократен шампион на Словакия “, разкри актрисата. Тя заложи да се върти на първото хвърляне и да ходи на второто. Ако сте мислили, че това е разходка, грешите. „Не става въпрос за ходене. Имате колан, който има въртящо се колело отпред, с наклонен колан. През цялото време се изкачвате нагоре, само винаги с различна интензивност спрямо музиката, която го определя ", разкри симпатична телевизионна полицайка преди време.