в практична опаковка от 50 g.

здравето

допринасят за нормалната функция на организма

през месеците юли и август!

за ядки, сушени плодове и каши

# Въведете поне 3 знака за търсене. # Натиснете клавиша Enter

  • Въведение
  • Сушени плодове
  • Дати
  • Как процъфтяват

Как сушените фурми са от полза за здравето?

Сушени фурми

Фурмите съдържат много захари и въглехидрати (до 70 процента), съставени от естествени захари. Водата съдържа малко (30 процента). В допълнение, протеини, мазнини и витамини - всичко с изключение на витамин Е и биотин. Пантотеновата киселина (В5) също е рядка при тях - тя се грижи за нашето психическо и физическо състояние, дава на тялото енергия и жизненост, а също така подпомага концентрацията.Плодът е богат и на калций, мед, хлор, желязо, калий и, накрая но не на последно място, споменатата незаменима аминокиселина триптофан. Той се превръща в мозъка в нервния хормон серотонин, който гарантира дълъг и полезен сън.

Сушени фурми = правилно лошо храносмилане

Малко хора знаят, че са чудесни за здравето на храносмилателния тракт. Те могат да подредят храносмилането и да помогнат при неприятни здравословни проблеми като. запек и непоносимост към глутен. Можете да посегнете към тях, дори ако имате нередовно изпразване. Това се дължи на високото съдържание на фибри, които помагат за придвижването на храната в червата.

Сушени фурми = намаляват риска от сърдечни заболявания

Високото съдържание на магнезий е отговорно за облекчаване на болката, което има противовъзпалителен ефект. Те намаляват отока и дори възпалението в артериите. Това ще обърне риска от сърдечни заболявания! Те ще бъдат оценени и от тези, които се борят с някакво възпаление, но също така и от други, които страдат от болестта на Алцхаймер, артрит и други заболявания.

Сушени фурми = помощ по време на бременност

Интересното обаче е фактът, че те подпомагат крайния ход на бременността и впоследствие помагат при отслабване след бременност. Това беше потвърдено от проучване на UST Institute, което изследва степента, до която кълвачите помагат на раждането. 69 жени взеха участие в изследването. Оказа се, че ако жените ядат този плод през последните 4 седмици преди раждането, ходът на бременността е по-добър.

Сушени фурми = по-добра мозъчна функция

Фурмите имат и други чудодейни ефекти! Витамин В6, съдържащ се в този вкусен плод, допринася за по-добрата мозъчна функция. Човек е подобрил концентрацията и помни повече неща. Датите поддържат ума ви остър и сте готови да научите нови знания.

Сушени фурми = укрепват тялото

Витамин С укрепва имунната система и по този начин предпазва тялото от вируси, бактерии и други инфекции.

Сушени фурми = намален риск от инсулт

Установено е, че 100 mg магнезий на ден, които получавате от фурми, намалява риска от инсулт с до 10%. Изследването, което стигна до този извод, беше публикувано и в American Journal of Clinical Nutrition.

Сушени фурми = намаляват риска от рак на дебелото черво

Сушените фурми намаляват риска от рак на дебелото черво и са отлични за лечение на хемороиди.

Сушени фурми = имат противовъзпалителен ефект

Тъй като са източник на магнезий, те имат полезни противовъзпалителни свойства. Според проучвания достатъчно количество магнезий е полезно за намаляване на възпалението.

Сушени фурми = забавят стареенето

Фурмите съдържат естествени антиоксиданти. Антиоксидантите естествено се борят със свободните радикали, които са отговорни за рака и стареенето. Храненето, богато на антиоксиданти, предотвратява рака и забавя стареенето.

Сушени фурми = пазете остър ум

Витамин В6, съдържащ се в този вкусен плод, допринася за по-добрата мозъчна функция. Човек е подобрил концентрацията и помни повече неща. По този начин датите поддържат ума остър.