„Дори пътуването от хиляда мили трябва да започне с проста стъпка.“ Лаоски

Моника Ходасова

Абонирайте се за бюлетина

пътът

Преди около две години в живота ми дойде много интересно сътрудничество. Един красив уелнес хотел ме попита дали мога да практикувам йога с тях през почивните дни и да изнасям лекции за гостите им. Яснее. Аз съм в. И сътрудничеството определено беше много приятно.
В края на това лято обаче мениджърът ми се обади и съобщи, че въпреки взаимното удовлетворение те са решили да прекратят сътрудничеството, защото са решили да поемат по друг път. Затова се благодарихме и приключихме разговора. И в този момент тя реши да говори за любимата ми роля, роля на жертвата.

Разбира се, приятелите й също дойдоха с ролята на жертва - плач, тъга, страх, недоверие ... „Защо свърши? Какво сгреших? Как да компенсирам пропуснатите доходи? И защо ми казаха, когато бях на почивка? Сега ще унищожа цялата си ваканция ... “Е, вие го знаете със сигурност и можете да си го представите. Удивителното при това преживяване обаче е, че тази роля на горката Моника, която беше наранена, която не знае какво да прави сега, остана тук за около 10 минути. И какво дойде след нея? Огромна благодарност, че поне за известно време получих тази възможност и благодарност, че отворих нов свят за мен.

По времето, когато реших да изстена, съпругът ми щеше да плува в морето. Той се върна след около 45 минути и аз му казвам: „Познайте какво? Измислих около 10 дейности, които мога да правя през тези почивни дни. “Когато им разказах всички, той не разбра как съм се справил през това време. Много просто. Приех, че едната врата се затвори, благодарих за това и в този момент знаех, че зад вратата ме очакват нови преживявания и възможности, другата, третата ... И наистина се разля 🙂 Благодарение на това най-накрая мога да правя класове за готвене за Вие днес. Varme здравословно, което чакахте толкова дълго, или популярният курс Диета като лекарство като уикенд курс. И много нови проекти ви очакват за новата година! Още за тях скоро ... 🙂

Всички знаем ролята на жертвата. В миналото тя беше мой ежедневен спътник. Днес тя се появява само от време на време и много бързо разбира, че е дошла само за кратко посещение. И че не й вярвам много 🙂 Бих могъл да избера - да й отделя цялото внимание и време, да плача по-нататък в възглавницата, да тровя настроението на съпруга ми, да разваля целия празник, да се обвинявам за въображаеми грешки, да се притеснявате какво ще се случи по-нататък и т.н. Или можех да я изслушам, да приема случилото се и да продължа пътя си. И дори след като съм решил да отида по-нататък, отново имам избор. Ще страдам, защото позволих изобщо да бъде тук ролята на жертвата и не бях достатъчно зрял и осъзнат, за да не дойда, или мога да му се смея днес, да го споделя с вас и да взема това, което е необходимо за мен.

Ролята на жертва за нас носи много предимства. Хората се грижат за нас, интересуват се от нас, помагат ни, предпочитат ни/поне ние така мислим /. За тази роля обаче не се нуждаете от жертва. Клиентите често ми казват как не харесват работата си, как не я правят. Как те се отнасят към това и колко са болни и много други жертви? Но ние винаги имаме избор. През повечето време им предлагам и решение за жертвата им, но те не винаги решават наистина да излязат от зоната си на комфорт, да се отворят за емоциите си, да поемат дълбоко въздух и да продължат напред. Когато го направят, винаги ги чака нещо питателно и красиво. Не се страхувайте да правите промени в живота си, не се страхувайте да излезете от комфорта си. Ако сте недоволни от нещо, сменете го! Frflanting и оплаквания няма да ви помогнат, вие само ще задълбочите ролята си и в най-добрия случай ще получите Оскар за нея. И ако не можете да го направите сами, потърсете помощник, терапевт. Но трябва да направите първата стъпка. Осъзнайте жертвата си и я признайте.

И кое е най-простото средство за ролята на жертва? Благодарност! Може би някои от вас ще си кажат, това вече е голяма чиния, но все пак ще ви кажа - бъдете благодарни за малките неща. Смешно е да го наричаме дреболии, по-добра дума би била огромни подаръци. Когато се събудите сутрин, можете да ходите, можете да ядете. Че имате покрив над главата си, че дишате. Това, че Майката Земя е тук, носи те и те държи в ръцете си, ни дава реколта и храна, въпреки че се отнасяме с нея като с прасета. Че има какво да дишаме, въпреки факта, че замърсяваме въздуха. И че има какво да пием, въпреки факта, че водните животни все повече изчезват поради нашата консумация, небрежност и вулгарност. Благодарете си за това, което сте. Винаги правиш най-доброто, което можеш. Вината не е на място.