Хапчетата за отслабване не са правилното средство за отслабване.

хрупкава

Често се случва хапчетата за отслабване да имат определен ефект, но е силно преувеличено. Ако рекламите ви обещават, че хапчетата за отслабване ще премахнат желанието ви за сладко, неинформираният човек ще повярва, че след приема на хапчетата няма да изпитва желание за сладко. Е, това е само грешката на рекламата. Ще имате вкус към тях, може би малко по-малък, но пак ще се повтори. Ако на пазара се появиха хапчета, които да помогнат за постигане на трайна загуба на тегло, нямаше да имаме дебели хора, ще разберете за тях след няколко седмици. Не от реклама, а от приятели и познати.

Хапчетата за отслабване без промени в диетата няма да ви помогнат да отслабнете.
Повечето затлъстели хора имат наивна представа за количеството хвърлени подкожни мазнини на месец, но за съжаление дори най-голямото самоотричане няма да принуди тялото да отслабне, освен ако не мислите друго. Какво означава? Големи промени в начина на живот, които трябва да се следват. Да, дори ако приемате хапчета за отслабване, трябва да започнете да се храните по-здравословно и редовно.

Едностранните и драстични диети за отслабване почти никога няма да ви донесат трайна загуба на тегло. Причината е, че дори хапчетата за отслабване не решават причината за наднорменото тегло. Причината за наднорменото тегло е продължителната нередовна и неподходяща диета.

Трябва да отслабвате постепенно, максимум 5 до 6 кг на месец, т.е. не 10 до 15 кг, както обещават много хапчета за отслабване.

Отслабването и увеличаването на теглото са периоди, които принуждават тялото да предприеме крайни мерки. Многократната загуба на тегло и увеличаване на теглото вреди на здравето.

По-добре е да останете дебели, отколкото да се опитвате да отслабвате многократно и неуспешно.

Началото на отслабване с хапчета за отслабване може да доведе до загуба на тегло.
Приемът на хапчета е най-ефективен в началото на отслабването. Когато ефектът им отслабне, можете да го направите с по-високи дози, но тялото вече няма да отслабва, а само ще може да поддържа новонатрупаното ви тегло.

Как действат хапчетата за отслабване.

  • потискат чувството на глад
  • повишаване на кръвното налягане
  • предотвратява абсорбирането на мазнини в диетата в тялото
  • причиняват диария
  • ще напълнеете отново след засаждането, освен ако не промените начина си на живот

Вместо да ядете хапчета за отслабване, пропуснете мазни храни от диетата си, яжте много зеленчуци и плодове на ден, яжте редовно - не пропускайте ястията, снабдете тялото си с всички необходими хранителни вещества и вижте как тялото ви започва да се променя. Не се занимавайте със затлъстяването си веднага с радикално решение като липосукция или прием на радикални лекарства за отслабване. Можете да отслабнете по други начини, по-нежно и дори бързо.

Йо-йо ефектът е често срещано следствие от загуба на тегло с хапчета за отслабване.

Йо-йо синдромът е известен на всеки, който често и неуспешно е опитвал различни диети или краткосрочни гладни стачки, за да отслабне бързо няколко килограма. Опитът с подобно отслабване вероятно също ви е научил, че няколко дни значително ограничена диета ще покажат няколко килограма по-малко тегло. Повтаряйки подобни процедури, рискувате не само естетическите последици от лошия начин на живот, но и здравето.
В началото на диетата тялото, заедно с мазнините, се лишава от гликоген и вода, което води до загуба на три до пет килограма телесно тегло, но след това загубата спира. След такъв резултат човек свиква да се връща към първоначалните си хранителни навици, било поради липса на търпение, било поради физическо изтощение. Като този унищоженият човек обикновено след това увеличава енергийния запас и запасите от гликоген се връщат в тялото, загубената вода се връща в клетките и човекът възвръща първоначалното си тегло.

След период на глад, тялото започва да трупа резерви за по-лоши времена, тъй като очаква, че в бъдеще няма да получи достатъчно храна отново. Тялото не решава да премине към здравословна и балансирана диета след гладна стачка, почти чистите мазнини започват да се съхраняват в тялото на бедните.

В крайна сметка теглото ви показва същото тегло, но пропорциите на тялото ви не показват, че нещо се е подобрило, а напротив. Освен ако не натрупате мускули и не останете на същото тегло. Мускулната маса се заменя с почти двойно повече мазнини, които са по-леки по тегло. Което, разбира се, е нежелан ефект, тъй като не трябва да става въпрос за това колко показва тежестта на ръката, а за това как ще изглежда тялото ви?.
Вашият метаболизъм страда от тази загуба на тегло и начин на живот. Увеличавате риска от развитие на диабет тип 2, нарушения на липидния метаболизъм - повишаване на кръвните мазнини, намаляване нивото на защитен HDL холестерол, повишаване на кръвното налягане и общия риск от сърдечно-съдови заболявания. Не забравяйте опасните „скрити“ мазнини, съхранявани около вътрешните органи.
С многократни опити за отслабване тялото, тренирано за йо-йо ефекта, може да създаде механизми, които спестяват енергия и превръщат калориите в мастни запаси много по-ефективно, така че много хора изглежда наддават от въздуха и още повече усилия, които трябва да изразходват за да се отървете от мастните депа.

Преди да ви е все по-трудно да отслабнете, помислете дали няма да е по-добре за вас да увеличите физическата си активност и да започнете да се храните по-здравословно, така че вашата диета да съдържа всичко, което трябва да съдържа, и в подходящото количество и структура.

Ако искате да отслабнете, кликнете върху следната форма

Ще ви посъветваме какво трябва да направите по време на уводния и безплатен телефонен разговор,

така че най-накрая да отслабнете и дори да нямате желание за сладко.