Болестта, наречена подагра, по същество представлява прекомерно количество пикочна киселина, която се съхранява главно в ставите. Ставите обаче не са единственото място, където кристалите на споменатата киселина се утаяват, те могат да засегнат и различни органи в тялото - обикновено бъбреците го отнемат. В тях могат да се образуват бъбречни камъни, а заболяването е придружено от затруднено храносмилане, главоболие, кожни заболявания, мускулни и нервни болки, а в някои случаи и проблеми със зрението.
Как се проявява подагра
Проявите са под формата на припадъци, които са остри. Броят на пристъпите се увеличава с продължителността на заболяването. Болката обикновено започва да се проявява на палеца на крака, който по-нататък се разпространява в малките стави както на краката, така и на ръцете. Неприятна болка се забелязва и в глезените, коленете, китките и лактите. Болестта и нейните прояви са свързани преди всичко с начина на живот. Подаграта засяга предимно мъже на средна възраст, които са със затлъстяване и не обръщат внимание на диетата си, а движението им е съвсем недостатъчно. Резултатът от лошия начин на живот по този начин се превръща в болест, наречена подагра. Рецептата за намаляване на острите пристъпи на подагра е физическа активност и здравословна диета, която да се получи баланс на производството и екскрецията на пикочна киселина и по този начин да се елиминира увеличаването на киселината в кръвта, това явление се нарича хиперурикемия. Въпреки това, пикочната киселина има и защитна функция, тъй като е антиоксидант, така че остра атака не винаги може да възникне с повишено ниво на пикочна киселина.
Припадък може да се появи след няколко години. Както вече описахме, болката се концентрира в ставите и започва от краката. Човекът има трудности с ходенето, тъй като може да стъпва само на петата си. Болката се усилва сутрин или. през нощта. Болката се придружава от подуване, зачервяване или температура и изтощение в зависимост от остротата. Атаката може да има различна продължителност, от няколко часа до няколко седмици. Ако болестта не се лекува, подаграта може да премине в хроничен стадий, когато киселината образува възли и болката може да ви изненада по всяко време.
Как възниква състояние на повишени нива на пикочна киселина
Това състояние най-често се причинява от лош начин на живот и повишена консумация на алкохол. Останалите източници на това нежелано състояние са напр. някои лекарства за дехидратация или наследственост, които са нарушения на метаболизма на пурините. Освен това бъбречните разстройства или разграждането на клетките при рак могат да бъдат виновни. Това може да доведе и до разстройство на щитовидната жлеза.
Лечение
По време на гърчове се препоръчват лекарства за облекчаване на болката при гърчове, един от които е колхицин. Той обаче е предназначен само за краткосрочна употреба. Помага и за разтоварване на крайниците в по-високо положение. Пациентът трябва да пие поне два литра течност на ден, за да изхвърли пикочната киселина от тялото. Забравете подсладените води със захар и фруктоза. Идеална е чиста вода или леко газирана минерална вода. Допускат се и чайове като мента, глухарче, стълба, хвощ или коприва.
Много пациенти не помнят лечение, докато не получат остри пристъпи, което е голяма грешка. Благодарение на хапчето симптомите отшумяват и пациентът се връща към лошите си навици. Диетата трябва да се спазва, дори ако състоянието не е остро. Диетата е идеална. Трябва да се изключат храни като месо, животински протеини и животински мазнини, карантии, риба, дивеч, мазни колбаси и плесенясали сирена. Забравете за какаото, шоколада, хряна и чесъна. Обърнете внимание и на подправките, напр. такива уорчестър или пикантни подправки. Пропускането на бира, вино, спиртни напитки и сладки алкохолни напитки е нещо разбираемо.
И така, какво да консумираме, когато сме изброили голям брой забранени храни в предишните редове? Фокусирайте се върху плодовете, картофите, ориза и нискомаслените млечни продукти. Не забравяйте зеленчуците. Можете да консумирате сладкиши, но имайте предвид, че пълнозърнестото брашно е по-идеално. Можете също да добавите в менюто зърнени храни, овкусени с горски плодове, като напр череши, ягоди, боровинки. Изберете лук, раску, майоран или магданоз като подправки. В миналото подаграта е била единствената болест на благородниците, които са се хранили с месо. Слабите хора обаче могат да страдат и от това заболяване в случай на бъбречни заболявания или рак. Повечето пациенти се разболяват от нездравословен начин на живот, мазни пушени ястия и повишена консумация на алкохол. С такъв нездравословен начин на живот тези хора са законно затлъстели или поне с наднормено тегло. Следвайки стриктно описаната диета, те могат да постигнат облекчение при остри състояния и да подобрят здравето си, включително холестерола. Ако смятате, че диетата може да се пости на гладно, грешите. Драстичните диети и гладуването ще влошат хода на заболяването. Погрижете се за здравето си и не губете живота си ненужно само за миг удоволствие на масата за хранене.