активност

Хората с хипотиреоидизъм често напълняват. Следователно те трябва да внимават какво ядат.

Въпреки че няма да повлияете на намалената активност на щитовидната жлеза чрез диета, освен това наддаването на тегло ще бъде.

- Ако искате да се отървете от тях, ограничете диетата си, богата на животински мазнини и захари, които съдържат основно сладкиши и някои плодове.
- Яжте много зеленчуци, пробиотици и фибри. Също така храни, които съдържат достатъчно йод. В естествената си форма се съдържа в пилешко месо, млечни продукти, риба като риба тон и сьомга, суши и препарати от водорасли, ядки, чесън и лук.
- Яжте струмигени умерено: колраби, карфиол, зеле, зеле, соя, царевица и боб, пшеница и горчица и семена от рапица.
- Пийте два до три литра течности на ден, особено чиста вода, неподсладени чайове и ароматизирани минерали с по-ниско съдържание на натрий.
- Ако в допълнение към хипотиреоидизма имате целиакия, трябва да започнете целиакия.

Хипертиреоидизмът може да е отделно заболяване, но често се свързва с други автоимунни заболявания:
- диабет тип 2
- витилиго - бледи петна по кожата
- алопеция - косопад
- дефицит на витамин В2 анемия
- цьолиакия
- надбъбречно заболяване
- ревматоиден артрит

Щитовидната жлеза не може да обвинява вашите килограми!
Хората с хипотиреоидизъм често напълняват. Причините са, с изключение на първата, същите като на другите хора:
- недостатъчно заместително лечение
- неправилен състав и калорична стойност на диетата
- липса на упражнения или неправилен избор на спортна дейност
- стрес
- наследственост

Може да сте вие
лихва

Рецепта за броколи, която просто изчиствате от прах. Може би дори децата ще се радват

Студът и студът ще изпитат здравето ни: Пазете се от 10-те най-често срещани грешки

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.