Какво трябваше да отрекат и, напротив, как промениха нездравословния си начин на живот? За това, че знаменитостите за отслабване наистина работят, свидетелстват и техните снимки от дебелото минало.

отслабнали

Наталия Пуклушова (31): Сутрешно смути

Наедрената жена е привлекателна жена! Когато Puklušová участва в шоуто на Elán на Elán през 2008 г., тя имаше няколко излишни килограма. Тъй като актрисата мрази упражненията, тя трябваше да коригира диетата си. Тя опита и строга макробиотична диета, основана главно на пресни домашно отгледани зеленчуци, но установи, че това не е начинът. Накрая тя се влюби в плодовете и зеленчуците шейхове. „Честно приготвям сутрешни шейхове и смутита всеки ден. Зареждат ме с енергия, имат много витамини, фибри, минерали и всичко, от което се нуждае тялото “, казва ентусиазиран вярващ в здравословното хранене, объркал главата на женения сценарист Анди Краус. А фактът, че в здраво тяло има здрав дух, усети Наталия на собствената си кожа. „Спрях да размахвам мигрена и проблеми с храносмилането, всичко в тялото ми работи както трябва. Наистина го препоръчвам на всички. Ще ми отнеме десет минути сутринта, шейхът ще ме нахрани перфектно и ще гладувам до обяд. ”

Анди Хрик (67): Ограничете алкохола!

Актьорът Анди Хрик също има репутацията на страстен ядец. Но истината е, че повече от гастрономическо преживяване той е привлечен от винопроизводството. „Ям много рационално, но пия доста вино, което са така наречените бързи калории. През целия си живот съм негов неуправляван потребител. Освен това не ме боли, просто наддавам от това. Всеки ден, ако нищо не се случи, също пия литър вино и ако нещо се случи, дори повече “, смее се Hryc и признава, че планира да отслабне. Той дори знае как да го направи. "Ако спра да пия вино сега, ще имам десет лири надолу за един месец. Моят кардиолог се кълне, когато погледне кръвната ми картина. Имам по-добри чернодробни изследвания от този, който не пие. "

Милан Джуниър Зимниковал (38): Той пусна кола

През 2010 г. Джуниър беше с 30 килограма по-тежък и изглеждаше като истинска мащеха. Днес той смирено признава, че това е резултат от див начин на живот. „Оставаха ми само един дънки, който беше добър за мен, защото такъв размер дори не можеше да се купи тук и аз не отидох в Америка. Носех до коленете си рап суичъри, които не подхождаха на хората, а по-скоро свинско ", признава критично модераторът и те не крият факта, че се храни нередовно, а когато огладня през нощта, се отдаде на готов -правени пиршества. „Не ми беше проблем да си поръчам голяма пица вечер, да я ям сам и да изпия литър кола за седене. Трябваше да отслабна - не управлявах, защото бях дебел и също имах проблеми с връзването на струните си “, обяснява Джуниър. И как звучи неговата рецепта за отслабване? „Отпадането на кола и бял хляб е достатъчно за начало“ казва човек, който все още не принадлежи на ултра тънкия човек, но го осъзнава. „Жена често ми казва, че тази 130-килограмова чанта е била толкова уверена, колкото Павароти. Мисля, че все още отслабвам много хора, като имам брадичка и не нося размер М ", заключава модераторът.

Хана Грегорова (64): Чудо сироп и без брашно!

Словашката актриса винаги е била кръв и мляко, просто жена, каквато трябва да бъде. С увеличаването на възрастта обаче, Hana Gregorová също започна да се придържа все повече и повече. Винаги перфектно поддържаната дива първо се опита да прикрие наднорменото си тегло с по-свободни дрехи, но в крайна сметка тя не се поколеба и й обяви война преди две години.!

„Като част от детоксикацията на тялото започнах да приемам специален сироп през първите десет дни и постепенно премахнах хляба, ориза, картофите и всякакво брашно “, разкрива Грегор тайната на нейната линия. Неостаряващата словачка запази стройната си фигура без йо-йо ефект, дори омагьоса младото зайче Ondřej Koptík. Днес тя е по-бедна в знанията, отколкото беше преди. Ето защо ни интересуваше колко килограма е успяла да свали. „Никога не съм се претеглял, независимо дали съм наддал или отслабнал, Винаги го разпознавам само по дрехите. "