Защото, ако има още един човек, с когото бихме искали да обменяме начин на живот, това е съоснователката на Bodyism, Christiane Duigan.

bodyism

Преди десет години или малко повече, аскетичното добро здраве беше изключително за брадат, който носи органичен памук, а по-чистите и по-ефективни диети не бяха отдалечено на мода. Кристиян Дюйган (произнася се като "Dye-gun") взе и двете, обединявайки сили със съпруга си Джеймс (известен още като г-н Pure и Lean), за да стартира Bodyism, компанията, която отговаря за оформянето на тялото като Роузи Хънтингтън-Уайтли и Лара Стоун. Това бяха нули. Излишъкът от кофеин, цигари и жилища, задвижвани от шампиони, бяха ядосани. Това беше абсурдно твърдение за начина на живот. Дори тогава - преди да се утвърди като Нестор на здравната и уелнес сцена в Лондон - Кристиан беше разхождаща се реклама за даден вид чист начин на живот, който се прояви в доста символично състояние на начин на живот.

Когато се срещнем, тя сяда, отпивайки зелен коктейл в Bodyism в новия си дом, уелнес мека в Westbourne Grove и дом за подписващи пара тренировки, деликатеси, предлагащи здравословна храна и напитки през целия ден и първокласни стаи за красота. След години работа от хотел „Булгари” в гимназията в Найтсбридж, това е първата зона от тухли и хоросан под растящата им уелнес империя на начина на живот.

Няма съмнение, че стремежът към здраве е повече от пет минути в центъра на вниманието. Ако преди пет години са били чанти Celine, днешният символ на окончателното състояние може да бъде само няколко лулулемонови чорапогащи и зелен сок. Тоест дали има една тема, която се извисява през последните няколко години, въпросът е дали всичко това има издръжливост. Но само едно повърхностно търсене онлайн за нещо от здраве, фитнес и по-точно производителност, и шансовете са, че ще се приземите върху някаква функция или друго отделяне на Бодизма от тълпата.

Можете да отдадете своя успех до голяма степен на Christiane, чиято мисия е променила начина, по който мислим за тялото си, детоксикира диетата ни и намалява не само замърсените преработени храни, но и да се храни възможно най-органично, помагайки да се премести това, което някога е било малък бизнес, в какво е днес. Не се заблуждавайте обаче, тя не е самодоволна за това. Двойката е известна с това, че ви помага да се справите с възможни психически бариери, както и с практически възможности. По някакъв начин хората си тръгват (или не, или често се чувстват), се чувстват толкова добре, че бързо искат ВЪВ своята хранителна немезида заедно. Техният подход е променящ играта и те наистина изглеждат близо до „магията“, която първо изхвърляме като хипи-сантиментален храм.

Естествено, имахме го в нашия списък с хора от хайт. Бихме искали тест за вашето здраве и рутинна красота, така че открихме въоръжен с въпроси: за промяна на кариерата (преминаване от оценяване на бижута до пристигането на Джеймс с бизнес), намиране на работа -баланс на живота (самото време е необходимост), съосновател на обществото с други значими (противно на вярата, това изобщо не е сложно) и всички Бодизъм и по-чисто и по-ефективно могат да направят както за жените, така и за нас. След това, разбира се, има поредица от козметични въпроси от козметичните продукти, за които се кълне, тъй като тя твърди, че има впечатляваща коса. Ако бихме могли да обменяме начин на живот с някой, който би бил тук и там в списъка, това разкрива всичко .

Израснах в семейство, което притежаваше бизнес, така че повиших знанията си за това как да започна малък бизнес осмоза от ходене след училище до помощ и извършване на малки работи за родителите ми. Когато завърших образованието си и влязох в работния процес, дори не знаех какво бих искал да правя. След като израснах в австралийския спорт и живеех този австралийски здравословен начин на живот, знаех, че се интересувам от здраве и уелнес. Опитах повече задачи, от оценяване на бижута до работа в работилница и с течение на този опит, моите бизнес знания нараснаха като стандарт. Научих за операции, маркетинг, финанси и човешки ресурси.

Когато с Джеймс се срещнахме и започнахме бодизъм от малка стая в Южен Кенсингтън, аз естествено скочих направо от сметките за цветя. С нарастването на бизнеса успях да използвам своите умения и опит, за да помогна за развитието на бизнеса и да подкрепя Джеймс, който е лицето на марката. Благодарение на упорития труд и ентусиазма мечтата ни се сбъдна. Успяхме да създадем водещо пространство в нашата фитнес зала, кафене и концептуален магазин на Нотинг Хил. Всеки елемент от клуба е внимателно обмислен. от осветление, което имитира схеми на дневна светлина, до вечерта, с естествени материали и климатик, който изпомпва кислороден пречистен въздух. Опитахме се да създадем безопасно пространство, което олицетворява нашите корени, така че да се чувствате като у дома, където можете да подхранвате ума, тялото и душата си под един покрив.

Обичах да съм здрав и здрав като дете и тийнейджър в Австралия, но когато бях на двадесет, се преместих в Бразилия и напълних един тон, Изведнъж бях от другата страна на магазина. Опитах прищявка диета и отидох на всеки клас упражнения опитвайки се да изместя тежестта. Едва когато срещнах Джеймс и следвах неговата по-чиста и по-ефективна философия, животът ми се промени. Отслабнах и лесно успях да поддържам фигурата си, тъй като философията е толкова балансирана и любезна и фундаментално устойчива. След като развих здравия разум, подходът ми към телата ми се промени напълно. В този момент ранната ми любов към здравето и уелнес наистина трансформира страстта и кариерата ми.

Джеймс и аз Бодизмът никога не сме се стремили активно да запълним празнина на пазара. Вместо това дойде Бодизмът, защото искахме да променим живота на хората и да им даде възможност да правят здравословен избор. Искахме да предложим решение, което да е безопасно, насочено към резултатите, добро и устойчив живот за хората. За нас всичко е свързано с „защо“. Правим го, за да променим живота на хората и всички други ръце на нашия бизнес наистина са произлезли от това. Боди облеклото се появи, тъй като се чувствахме жени и разбира се мъжете не трябва да правят компромиси по отношение на стила, докато тренират. Добавките, базирани на решения, са създадени, за да помогнат на хората да постигнат резултати по здравословен начин и са невероятно подхранващи .

Никога не сме очаквали, че пазарът на здраве и уелнес ще се взриви както сега . Много е вълнуващо, че това е толкова разрастваща се индустрия и мисля, че е прекрасно, че се обръща толкова много внимание на здравето и здравето, но също така трябва да сте толкова внимателни откъде ще получите информацията си от сега. На пазара има много нови хора, които твърдят, че наистина нямат реална основа. Това, което правим, е наистина да се опитаме да дадем възможност на хората да направят най-добрия избор за себе си „вие сами сте най-добрият диетолог“, обръщайте внимание на тялото си, след като се храните, чувствате ли се уморени и подути или заредени с енергия? Същото се отнася и за упражненията: чувствате ли се изтощени и наказани или заредени с енергия и повдигнати. Слушайте тялото си и сами правете правилния избор. Не мисля, че индустрията е достигнала своя връх, мисля, че ще продължи да расте и да се разширява. Но мисля, че ще има реакция срещу продукти, които са обозначени като „здравословни“ като зелен сок или блажени топки, които всъщност са пълни със захар. Същото важи и за много продукти с етикет „без глутен“, те често са пълни със захар и химикали .

ГРИЖА ЗА КОЖАТА:

Не се придържам към една марка, когато става въпрос за козметични продукти. Обичам да изваждам героите от определен диапазон и намерете кое работи най-добре за мен. Правя си процедури за лице от Катрин Джаксън; тя е като Хестън Блументал от света за грижа за кожата! Тя прави всички свои поръчкови продукти въз основа на вашите нужди за грижа за кожата. Серумът на Катрин е стълб на моята рутинна грижа за кожата. Сюзън Кауфман прави невероятни органични продукти за грижа за кожата, към които често се обръщам и аз. Винаги използвам почистващ препарат и в момента се радвам на такъв от Skin Therapy .

Въпреки че се опитвам да поддържам рутината си възможно най-естествена, обичам да изпробвам по-научно ориентирани продукти и открийте, че продуктите от [дерматолог, базиран в Лос Анджелис] д-р Lancer дават наистина страхотни резултати. Използвам метода му в три стъпки, който включва ексфолиране, почистване и след това подхранване с овлажнител, когато кожата ми се нуждае от повече внимание. Тъй като сезоните се променят, опитвам се да използвам хидратиращи продукти и разбира се слънцезащитен крем. Израствайки в Австралия, слънцезащитният крем е от съществено значение; Обичам един от марка, наречена Epione in Factor 50. Ale úprimne, приписвам здравата си кожа на здравословен начин на живот и на Beauty Food, нашата добавка, съдържаща дневна доза колаген, антиоксиданти и алкализиращи зеленчуци, която се бори със стареенето и подпомага възстановяването на увредена кожа .

По време на бременността си бях далеч по-предпазлив към това, което слагам на кожата си, като органично, когато мога. Кожата ми може да бъде доста хормонална, но винаги приемах добавка Beauty Food, за да балансирам кожата си. Когато кърмех и го приемах, дори забелязах как расте косата и ноктите на децата ми. Беше невероятно да се види .

ГРИЖА ЗА КОСА, НОКТИ И ГРИМ:

Не правя много по отношение на грима си, но нося оцветен овлажнител и нося изкуствени мигли, което ми спестява толкова много време . В момента използвам крем Erborian CC Cream, който е добре оцветен, заедно с бърз отблясък на Carmex и съм почти готов за работа. Правя си ноктите, защото винаги съм го намирал за терапевтичен. Обичам да седя с чаша чай и да ги рисувам. Това означава време за себе си, където мога да се отпусна и да не бъда прекъсван. В момента обичам Nails Inc., тъй като те започват да се придвижват към предлагане на по-зелени, по-здравословни формули. С моята коса имам тенденция да я мия веднъж седмично и да я изсушавам веднъж седмично в ShowDry в Нотинг Хил. Дните между тях използвам шампоана ShowDry Dry, без който не можех да живея. Обичам шампоана за почистване на крем Redken’s и за моите домашни измивания .

ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕ:

Следвам философията Clean and Lean, що се отнася до диетата ми, което за щастие включва провеждането на ден за лечение, тъй като всичко е свързано с баланса. Обичам храната, а любимото ми лакомство е шоколадовият пудинг. Mne, да си здрав означава да имаш наистина добър баланс между ума, тялото и душата. Работя по всички тези аспекти в Bodyism; Ям си чисти и постни ястия там, тренирам йога и балет и понякога правя лечение с нашия хранителен психолог, а през уикенда се промъквам зад ъгъла до Melt и пия шоколадов пай .

Признавам, че изобщо не готвя . Аз съм толкова щастлив, че имам майка на Джеймс, която го научи на всичко за здравето и биологичната храна. Тя току-що се е преместила в Лондон и идва в къщата ни и ни приготвя здравословни, вкусни ястия всяка вечер. Не бих могъл да имам повече късмет. Толкова е важно да опитате да изключите и да се отпуснете. През уикенда обичам да се отвръщам от имейлите и да прекарвам цялото си време с малките си деца .

Присъединете се към общността

Присъединете се към хилядите жени, които се събуждат с нас всеки вторник и четвъртък за вдъхновяващи истории, предприемаческа мъдрост и актуализации в нашите семинари, вечерни клубове и събития.

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си .