странните

Ароматизиран за храна, използване на огледала, но и виолетов със син цвят. Това са само част от нестандартните начини да се отървете от излишните килограми мазнини.

Когато носът заблуждава стомаха

Там, където твърдите диети, гладуването и упражненията не работят, ще помогнат няколко хитри трика. Поради тази причина понякога си струва да опитате специални методи за намаляване на телесното тегло в допълнение към здравословния начин на живот. Един от най-известните от тях е призоваването към храната. Въпреки това не е само класическото използване на миризма при идентифициране на качеството на храната. Диета, основана на използването на едно от основните сетива, обещава нещо повече, по-малки порции в чиния. Основата на този начин за отслабване е миризмата на храна, без действително да я консумирате. Според някои експерти миризмата на храна заблуждава мозъка. Така че, ако например „подушим“ банани, ябълки или череши, но не ги консумираме, мозъкът трябва да придобие усещане за краткотрайна ситост. Разбира се, този метод за измама на стомаха няма дългосрочен ефект и може да има и обратен ефект, увеличавайки апетита.

Смартфон също ще ви помогне да отслабнете

Мобилният телефон може да бъде чудесен не само за сърфиране в интернет, но и за снимане на всяка порция храна, която слагаме в чиния през деня. Създаването на "снимки" и след това разглеждането им в галерията създава впечатление за по-голямо количество консумирана храна. Благодарение на този странен метод за отслабване получаваме и общ преглед на състава и качеството на приема на храна. Така че, ако разгледаме споменатите снимки по-късно следобед, ястията, които сме яли, можем да коригираме количеството и състава на крайното хранене за деня. Ако разглеждането на снимки на смартфон не помага, нека опитаме с огледалния трик. Твърди се, че това е ефективен начин да се постигне контрол върху храненето. Изследванията задушават, че човек придобива способността да се контролира, като се гледа в огледалото, докато яде и в крайна сметка намалява приема на храна с до една трета. Там, където визуалните помагала не помагат, стягането на колана се казва, че е по-силно. При преяждане той натиска стомаха си и ненатрапчиво ни предупреждава да поставим за момент знак стоп от гъделичкане.