здравей как и вамподарило отслабвам след раждане ? Все още не мога да не се упражня. имате добър опит с таблетките?
Мирка Все още си по вкуса ми много скоро след раждането, за да започне нещо да те напуска. - Започнах да отслабвам малко 6-7 месеца след раждането - в края на краищата тези хормони не са смешни (докато матката се върне в състояние на наводнение и т.н.)
Бъдете търпеливи и определено не посягайте към хапчета 🤐 !
Започнах да практикувам пилатес сега през новата година и за месец свалих само 2 кг - това е много бавно, трябва да издържим 😵
Опитайте се да ограничите сладките и сладкишите, тестените изделия, картофите - поставете го като гарнитура само през уикенда и в противен случай го заменете с чист (той получава най-малкото) - със сигурност ще се получи, но все пак трябва да дадете на тялото си момент за запомняне 🙂
vendynka 😀 😀 ако и аз спечеля някакъв вид kilecko, тогава ще отслабна, докато се смея на публикацията ти със спасителни палачинки 😀 😀
хапчета miriam naco? 😕 опитайте се да не ядете за шести път и много зеленчуци и риба и пилешка маска, кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, когато е сладко, така че просто бъдете добри сутрин и за закуска cerealie. Засега се справям добре, загубил съм 17,5 килограма след работата и затворът ще бъде арестуван отново в понеделник, така че се чудя дали нещо друго е станало жертва. след това само някои упражнения за укрепване. не знаете ли някои добри упражнения, които мога да правя? Аз съм след императора и не искам да натоварвам много стомаха си сега, но поне останалото, докато матката се върне в състояние на наводнение.
ерика. джи.тогава ти завиждам . тогава тежа сега 80кг след доставка.и преди доставката беше така65. така че имам какво да правя. въпреки че вчера ядохме само 3 пъти.и днес спряха. сутринта и преди малко имах делизия.
Аз преди 58 при раждането на 83 и сега 65 и давам малко 😉 Спечелих 25 килограма по време на тази сила какво ? 😲
Ерика качих 32 кг 😕
Според мен все пак трябва да оставите упражнението на мира. - цезаровото сечение е доста дълбоко и въпреки че външната страна на дакела вече изглежда сякаш е излекувана отвътре, лекува дори 6 месеца! - когато отидете на преглед след 600 седмици на гиндума, те също трябва да направят UZV матка и да попитат как изглежда белегът или дали Вашият лекар препоръчва упражнения. Досега, по мое мнение, можете лесно да скачате около Timek 🙂 - Аз в началото направих услуга на пълен работен ден в Samka, дори без диети и упражнения 😀
Здрасти бейби!
така че дори не си признавам теглото. сякаш стомахът ми ставаше все по-голям и по-голям. в сряда трябва да взема кучка, защото щеше да 😲
Е, когато прочетох как си качил килограми. ми хрумва, осиновяване 😀 😀 sak ще имам над сто 😕 😕 😕 😅 😅 😀 😀 😠
боби, някой забременява дори лошо 😵 - съученик, който винаги е бил по-дебел от мен, сега е половината от теглото на това, което бях преди теглото 😕
венди, слушай, ако някой гарантира, че ще бъда красива след раждането, успях веднага да си легна, независимо дали ми харесва наполовина или не
така че определено отново напълнях, но от понеделник 😀 наистина ще отслабна 😅
боби, моята приятелка е качила 8 килограма по време на бременност, оставила е 12 в родилното отделение и след това просто е отслабнала, днес тя изглежда като анорексичка 😀 преди да е била толкова по-твърда баба, не дебела, но толкова равномерно платена 😀 и cici, и riči сега нито cici, нито rici
тили, винаги хвърляте последното резюме на дъното всяка вечер 😀
Просто го гледам как застоява тук
и мога да се свържа най-вече само вечер, понякога детето ми позволява през деня
кафене, зарове, малко изключено, но ще дойдете ли на среща? Искам да кажа, ти кой. са от БА. Просто ми кажи.
Тили, така че от понеделник. Днес свърших, така че се грижа за диетата, просто отлагам упражнението до мин. края на следващата седмица. ☹ лека нощ
е баща. Гледах и албумите на такива тухли и мисля, че съм бременна, защото имам толкова, колкото имам peta28 за 14 седмици. и докато го имам, също?
хммм, мирирам това е индивидуално. Точно такъв е случаят с нарастващото тегло на мелницата - някои го получават веднага, други бавно. Зависи от вас, защото сте имали фигура пред себе си (или ако сте имали някакви мускули за мелницата) от раждането и навиването на матката. Ако сте напълно здрави) и започнете честно да работите върху мелницата, това няма да отнеме много време. Имах мелница, за да се приспя бързо след цялата работа - това не беше една от най-проблемните ми части 😝 Но ме оперираха преди година и оттогава беше достатъчно. И много тухли бяха напълно бедни преди, така че не можете да ги сравнявате (поне не аз, аз винаги бях точно 😀)
ако сте здрави, просто стиснете зъбите си и смелете, резултатът ще дойде