[xyz-ihs snippet = ”pop-up”] Нашето тяло се нуждае от определена постоянна среда за вътрешното си функциониране, която се характеризира със стойността на рН (киселинно-алкално свойство на разтворите).

регулира
Всички процеси, протичащи в тялото, се нуждаят от свои оптимално рН.

Ето защо е жизненоважно за организма да компенсира промените, причинени от външната среда.

Такива промени включват по-специално приема на храна, който има най-голям ефект върху рН на вътрешната среда.

Физиологично нормално телесно рН - т.нар. киселинно-алкалният баланс е защитен от три регулаторни системи в нашето тяло, които работят заедно:

  1. Така нареченият. бронирани системи - набор от вещества в кръвта, които се стремят да неутрализират киселинни или основни отпадъчни продукти.
  2. Втората система за регулиране на рН на тялото също е свързана с кръвта - дишане. По време на дишането кръвта пренася кислород (O2) в клетките на нашето тяло и извършва въглероден диоксид (CO2), който подкислява кръвта. По-бързото дишане ускорява отделянето на CO2 от тялото, което понижава рН на кръвта.
  3. Бъбреци са основният отделителен орган, който допринася за регулирането на рН на кръвта чрез регулиране на отделянето на киселинни или основни вещества.

Как да се определи телесното рН?

Както бе споменато, основните отделителни органи са бъбреците, които участват значително в регулирането на рН на кръвта. Бъбреците отделят киселинни или алкални вещества в урината според текущите нужди, което улеснява много откриването на това как се справя тялото ни.

Известно е, че рН на урината може да варира в значителен диапазон от рН 4,5 до рН 8. Чрез т.нар. лакмусови хартии - според цвета им след потапяне в урината можем да определим точно нейното pH.

Според натуропатите оптималните стойности са в диапазона от 6,5 до 7,4, тази стойност естествено се променя леко през деня. Въпреки това, постоянната стойност на рН на урината под 6,5 или над 7,4 през целия ден показва проблеми с киселинно-алкалния баланс на тялото.