Малко след раждането имате ли подути гърди, болки в зърната и болезнена скованост в гърдите и грипоподобно състояние? Можем да ви уверим, че не сте сами в това. Запушените млечни канали (задържане) и възпалението на гърдата (мастит) са много сходни и се преодоляват от около една трета от майките, най-често майки за първи път, и се появяват около 2 до 4 седмици след раждането на бебето. Ще ви обясним причината за задържане/възпаление и ще ви посъветваме как да облекчите това заболяване възможно най-бързо.
Какви са симптомите?
Усещате втвърдено петно в гърдите си, наподобяващо бучка или бучка. Засегнатата област е болезнена, твърда, топла и чувствителна на допир. Кожата може да е зачервена на мястото на втвърдяване. Втвърдяването се случва най-често само в една част на гърдата.
Симптомите са много сходни с грипа - имате настинка, която се заменя с треска, мускулите ви болят, вие сте уморени и слаби. Може също да почувствате неразположение и гадене.
Как да различим запушения млечен канал от възпалението?
Често не е възможно да се определи със сигурност дали в момента страдате от лек мастит или тежко задържане на гърдите. Блокираните млечни канали са много подобни на възпалението, но са по-малко интензивни. Локалното задръстване на гърдата се появява в запушени млечни канали, докато при възпаление зачервяването е много по-голямо и може да се появи червена ивица, преминаваща през гърдите. Освен това, ако установите, че млякото съдържа гной, това най-вероятно е възпаление.
Защо това се случва?
- Причините могат да бъдат няколко. Най-честата причина е недостатъчното изпразване на гърдата, където е виновна лошата техника на кърмене (детето не пие ефективно).
- Дългите паузи между кърменето през нощта или нередовното кърмене също могат да бъдат причина. Това затрупва гърдите.
- Виновен може да е и натискът в гърдите (тесни дрехи или легнал настрани).
Как да се отървете от запушен млечен канал/възпаление?
За да се отървете от дискомфорта възможно най-скоро, ключът е да се подобри изпразването на гърдите. Затова кърмете възможно най-често от засегнатата гърда.
Преди да започнете да кърмите, затоплете гърдите си под душ например и ги масажирайте (млякото се отделя по-добре от тях). Преди кърмене, опитайте да напръскате малко повече мляко, преди да сложите бебето на гърдата ви. Правилото е детето да насочи брадичката си към втвърдяването. Понякога това е приятна акробатика, но определено си заслужава. Ако чувствате, че сте изливали гърди дори след кърмене, опитайте се да изпръскате млякото, но само докато се почувствате отпуснати, не изпразнени (бихте увеличили производството на мляко). След кърмене направете студен компрес от изварата (използвайте традиционна извара, увита в кубче, а не от тавата).
Разменяйте позиции. Често се препоръчва футболна позиция (точно както футболист държи топката, вие поставяте детето странично към гърдите).
Следвайте правилната техника на кърмене. Уверете се, че бебето пие мляко ефективно (т.е. мундщукът е широко отворен, долните устни са наведени надолу, брадичката напълно докосва гърдите и цялото тяло е в една линия).
Почивайте добре и пийте, докато проблемите изчезнат. Можете да приемате парален или ибупрофен в обичайната доза.
Ако обаче ситуацията не се подобри в рамките на 24 часа, незабавно посетете вашия гинеколог или клиника по майчинство за антибиотици, отпускани по лекарско предписание. Следователно, не подценявайте лечението, нелекуваното възпаление може да прерасне в абсцес на гърдата, който след това може да бъде отстранен само по хирургичен път.
Какво да направя, за да не се повтори:
- Кърмете редовно.
- Ако се чувствате препълнени, напръскайте само докато се почувствате отпуснати.
- Редувайте позиции за кърмене.
- Масажирайте гърдите си под душа.
- Не се охлаждайте, особено по време на нощно кърмене.