вашето

Независимо дали сте куче или не, кучето може да помогне за подобряване на вашето здраве по няколко начина. Може би имате домашен любимец с четири крака и нямате представа с какво му помага присъствието му. Печелите предимство пред тези, които нямат куче у дома. Ако все още не сте щастлив собственик на едно или повече космати кучета, след като прочетете тази статия, може да искате да си купите сами.

Ще ви изважда по няколко пъти на ден

Идвате ли и от работа и уморени, опитвате ли се да решите бързо всички задачи, които ви очакват и очаквате ли с нетърпение да се отпуснете пред телевизора? Забравихте ли нещо? Точно - да се движат!
Статистиката показва, че ако карате робот и имате заседнал вид работа, ще пътувате 1,5 - 2 км на ден. Ако обаче имате куче, това число е до три пъти.
Независимо дали живеете в апартамент или къща, знаете, че вашият домашен любимец е вкъщи по цял ден. Съжалявате за времето, което не сте прекарали с него и искате да се случи. С всичко, на което искате да се отдадете с ходене, дори не осъзнавате, че имате нужда и от движение. И така си помагате.
Основните предимства на упражненията са: повишен имунитет, подобрено храносмилане, забавяне на стареенето, намаляване на стреса, напрежението и депресията, подобряване на сърдечната дейност и притока на кръв.

"Проучванията показват, че наличието на кучешки спътник е свързано с по-ниско кръвно налягане, по-нисък холестерол и триглицериди, което допринася за по-добро цялостно здраве на сърдечно-съдовата система и намаляване на инфарктите."

Срещам нови хора

Днешният свят ни предлага толкова много удобства за общуване, че забравяме да изграждаме отношения в реалния живот. Възрастните хора, които живеят сами, имат проблеми с запознанствата с нови хора. Също и тези, които са вглъбени в природата. В случая с по-младото поколение социалният живот обикновено се осъществява в социална мрежа. В днешно време почти няма комуникация между непознати хора в превозното средство, тъй като 10 от 10 души имат телефон в ръка.
Други статистически данни казват, че ако имате куче, кръгът на приятелите ви ще се увеличи с 40%. Защото кучетата кучета винаги имат какво да кажат. Обикновено това е просто проста комуникация за това дали имате куче или кучка, на колко години е и някои преживявания с вашия палав човек. С течение на времето обаче запознанството може да прерасне в приятелство. Следващият път, когато се срещнете в магазина, той вече не е непознат човек, той е този, който има кучка малтийски и ще захапе всички пантофи. Това улеснява установяването на контакти.

Отслабнете, без да отслабвате

Ще знаете случаите, когато ще намерите инструкции в списанието как да „гарантирате“ отслабване, но ще откриете, че това не е лесно и резултатите често са краткотрайни. От моя собствен опит знам, че усилието да отслабнете по този начин винаги се връща като бумеранг с интерес. Истинската загуба на тегло дойде, когато не се опитвах, като промених начина си на живот. Резултатите бяха дългосрочни.
Започнах да тичам, но на самия мен не ми беше приятно. Затова взех назаем кучето на сестра си, което винаги послушно се държеше в радиус от 50 метра при бягане. През този период счупих всичките си рекорди в загуба на тегло и бягане.
Ако не сте фен на бягането, не тъгувайте. Дори разходката няколко пъти на ден е отлично решение за поддържане на здравето и за физическо усещане. Винаги имайте предвид, че най-важното е да започнете.

„Собствеността на кучетата е свързана с намаляване на социалната изолация и подобряване на възприемането на благосъстоянието, особено при индивидите и възрастните хора.“

Кучето и стресът не вървят заедно

Опитайте се да си представите, че сте ядосани, някой ви е „набрал“ добре. И в това ще забележите кучето си. Той седи тихо и ви гледа с очите си. С дълбоко вдишване и любяща ласка, веднага ще забравите какво всъщност се е случило. Защото партньорът ви е щастлив да бъде с вас.
Присъствието на кучето има успокояващ ефект, както се доказва от различни изследвания. Те дори могат да ви освободят от стреса, дори и да не сте в негово присъствие. Така например, по време на работа спомен за общите ви пакости.

Ако искате да избегнете лекар

Ако сте над 65 години и притежавате куче, вероятно ще потърсите 30% по-малко медицинска помощ от връстниците си без куче.
Не става въпрос обаче само за пенсионерите. Ако сте собственик на куче, здравословният начин на живот определено не ви е чужд. Това е най-високото ниво, което можете да направите за вашето здраве. Както се казва: „Животът ви се влияе от това, което правите всеки ден, а не от това, което правите от време на време“.

„Притежаването на куче също подкрепя поддържането на физическа активност по време на лошо време.“

Как е тази алергия?

През 90-те експертите вярваха, че ако имате куче в къщата, вие допринасяте за алергии при деца. За щастие последните изследвания показват, че е точно обратното. Изследване от 2004 г., публикувано в Journal of Allergy and Clinila Immunology, казва: Кучетата и котките намаляват шансовете за алергия с до 33 процента.

Имаме само едно здраве и е необходимо да го подобряваме и съхраняваме максимално. Ако сте собственик на куче, можете да се насладите на предимствата, които тази връзка ви предлага. Останалите имате възможност да вземете кучето, да го вземете на временни грижи или да посещавате познатите, които го имат по-често.

Хареса ли ви тази статия? Следвайте ни във Facebook и не пропускайте следващия, който подготвяме за вас!