Може ли йога наистина да подобри любовния ви живот? Разбира се, да - и ако го практикувате редовно, вероятно вече се е случило, въпреки че може да не осъзнавате точно какво. Ето 8 невероятни начина, по които йога може да ви помогне да се забавлявате в леглото.
Може ли йога наистина да подобри любовния ви живот? Разбира се, да - и ако го практикувате редовно, вероятно вече се е случило, въпреки че може да не осъзнавате точно какво. Ето го 8 невероятни начина, по които йога ви помага да се забавлявате в леглото.
1. Йога подобрява издръжливостта
Може да не ви се струва най-интензивното упражнение, но това не означава, че не прави нищо за вашата издръжливост. Като практикувате йога редовно, тялото ви ще свикне с дейността и в дългосрочен план вашата издръжливост също ще се увеличи. И това е едно от най-важните неща, когато нощувате с някой специален.
2. Йога увеличава гъвкавостта
О, разбира се! Хората, практикуващи йога, са невероятно гъвкави и имат страхотен баланс - това са наистина практически умения в леглото, тъй като ви позволяват да изпробвате (успешно) различни вълнуващи пози, които са недостъпни за обикновените хора. Всъщност може да се каже, че практикуването на йога директно изисква да имате поне едно копие на Камасутра у дома.
3. Йога ще ви помогне да постигнете най-добрия оргазъм в живота си
Сериозно! Има случаи на хора, практикуващи редовно йога, които са имали много интензивни и продължителни оргазми - по време на секс, разбира се, не по време на самото упражнение! Йога прави нещо с нашето тяло и ум, което все още не разбираме напълно, но вероятно е свързано с релаксация и мускули. Във всеки случай, ако отидете на йога, може би Скоро ще откриете, че прекарвате все повече и повече време в спалнята.
4. Йога подобрява дишането
Важен елемент от йога е и обучението, което ще ви научи как да дишате правилно и да увеличите максимално ефективността на всеки дъх. Какво общо има това със секса? Вероятно не знаете за това, но правилното дишане е важна част от голямото любовно занимание, защото подобрява производителността, издръжливостта и най-важното - удоволствието (и двамата участващи).
5. Йогичните позиции са полезни и в ежедневието
Чували ли сте за пози като мъртъв бръмбар, куче, гледащо надолу, лък, орел, камила, гълъб, дърво, кобра, стол или лотос? Ако не, може би трябва да изучите литература по темата или да гледате видеоклип - всички тези пози (а също и много други) са невероятни дори по време на секс! Простата - и тъжна за повечето от нас - истина е, че ако не практикуваме йога, получаваме много, много забавления в леглото.
6. Йога действа срещу стреса
Разбира се, може да е добре да поддържате кръвното си налягане нормално, а съзнанието спокойно, но какво общо има стресът със секса? Така че преди всичко, може да причини проблеми в леглото. Много, много депресиращи проблеми. Мъжете не са в състояние да поддържат ерекция, докато жените не могат да се отпуснат и да достигнат оргазъм. Само си помислете - всичко това може да бъде предотвратено (или поне смекчено от честотата на проблемите) чрез практикуване на йога. някой друг моли подложката?
7. Йога укрепва мускулите, които играят важна роля в секса
И какви точно са мускулите? При жените това са главно мускулите на тазовото дъно, големият седалищен мускул (този, който придава форма на дупето ви) и основните мускули на тялото; при мъжете също ядрото на тялото, мускулите на гърдите и ръцете. Някои от тях - когато са добре оформени - имат естетическа цел, но повечето от тях често се използват и в най-често срещаните сексуални позиции. Когато укрепите тези мускули, сексът ви ще бъде по-добър, елегантен и дори по-дълъг - толкова лесен!
8. Йога ви помага да намерите своето вътрешно Аз ...
И дълбоко в себе си всички ние копнеем за интимност, докосване на другия човек, така че опознаването на себе си чрез йога също ще ви помогне да опознаете себе си от сексуална гледна точка. И щом стигнете тук, няма ограничение за това какво може да се постигне при затворени врати. така че се наслаждавайте, йогически фанатику!