инфарктът

Ако болката е зад гръдната кост, тя има изгарящ, анималистичен, натискащ характер, може да стреля в рамото, врата, челюстта или стомаха, вероятно сте получили инфаркт.

Болката е придружена от изпотяване, гадене, световъртеж, пепеляв цвят на кожата, появява се и дихателна недостатъчност или може да се прояви като стомашно разстройство или задух. Жените по-рядко се оплакват от гръдна болка или натиск.

Какво да правя? Поставете жертвата в удобно положение на пода, за да отпуснете главата и раменете си (напр. До стена). Не го оставяйте сам, не му позволявайте да яде, пие или пуши и да го успокоявате. Незабавно се обадете на линейка. Ако все още сте здрави, трябва да имате разтворено в устата лекарство от 300 mg ацетилсалицилова киселина (Anopyrin, Acylpyrin, Aspirin). Пациент с исхемична болест на сърцето, респ. този, който вече е претърпял инфаркт, трябва незабавно да приеме ацетилсалициловата киселина, нитроглицерина и, ако има сърцебиене, бета-блокер, предписан преди това от лекар. До пристигането на линейката измерваме пулса, ако имаме манометър, също и налягането.

Ангина пекторис е животинска болка в средата на гръдния кош, която се разпространява към шията, наподобява киселини и стреля до раменете, пациентът е облян в студена пот, сърцето му бие, той изпитва страх и безпокойство, много типично е подсъзнателен жест на свит юмрук или цяла длан, притисната към центъра на гърдите

Какво да правя: Прекъсването на усилието обикновено води до облекчаване на болката, най-добре е заседналият да седне някъде, където той може да си отпусне гърба и главата. Легналото положение на сърцето натоварва повече. Също така е необходимо да се избягват ефектите от студа, особено студения вятър, тъй като тази комбинация има провокиращ ефект. Истинско облекчение обаче идва от прилагането на нитроглицерин под езика, което действа след 2-3 минути.

Симптоми на лошо тренирано сърце

1. Дишаме веднага щом се изкачим на 2-рия етаж (в най-лошия случай дори по-рано), трябва да си починем, да бъдем погълнати или да има симптоми на ангина пекторис, която се проявява като болка при животните гърдите, разпространяващи се към врата и раменете, бледност, студена пот, ескалиращо сърцебиене, страх, безпокойство.

2. В стаята нашият пулс достига стойност над 80 удара в минута.

3. Дори след малко усилие (изкачване само до 2-рия етаж) броят на сърдечните удари надхвърля 90 сърдечни удара в минута.

4. 10 минути след усилието, пулсът ни не се забави и надвишава 80 удара в минута.

  • Яжте по-малки порции, но по-често, 5- до 6 пъти на ден, без да увеличавате общата калорична стойност на диета през целия ден.
  • Намерете достатъчно време за ядене и яжте храната старателно и бавно.
  • Добавете фибри към вашата диета - до 5 порции плодове и зеленчуци на ден и увеличете дневната си консумация на пълнозърнесто брашно и бобови растения.
  • Увеличете консумацията на риба поне два пъти седмично.
  • Намалете приема на мазнини, мехлеми, пържени храни, студени пържоли и храни, богати на захар.
  • Предпочитайте месо без видима мазнина, постно говеждо, пилешко, пуешко, заешко ...
  • Яжте нискомаслени и пробиотични млечни продукти.
  • Увеличете приема на вода до 2 литра чиста питейна вода на ден, като същевременно намалите приема на кофеин, алкохолни напитки и богати на захар напитки.
  • Ограничете приема на сол.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.