Отдавна усещам, че нещо не е напълно „кошерно“, че се чувствам различно. по-лошо. Уморени, без енергия, се обявяват първите здравословни проблеми. Първоначално го отнесох към възрастта си, защото колегите винаги ми казваха: „изчакай след четиридесет!“, Но явно е дошло времето, когато не ми е достатъчно. Не искам да съм доволен от факта, че посещенията при лекар се увеличават с възрастта. Стига ми и искам да го реша. Едва сега възниква въпросът, откъде да започна? Знам, че първо трябва да разреша черния дроб и дебелото черво. Но как да го направя на практика. Поддръжник съм, който предпочитам бавно, с малки стъпки. Не искам да си поставям големи и нереални цели още в началото. И така, откъде да започнем? Някой има ли свой личен опит? Днес намерих рецепта за сок от моркови и цвекло. Мисля, че бих започнал с това и когато вляза, ще добавя още. Трябва ли да започнете по различен начин? Моля, посъветвайте. Същата диета. Мисля, че не е добре да се променя радикално диетата, с която тялото трябва да свиква постепенно. И така, от къде да започнем? Благодарим за всеки лично тестван съвет. Вярвам, че с ваша помощ мога да го направя.
Точно това, което знам от собствения си опит, по-добре започнете с детоксикация на червата, така че черния дроб. Изгорях веднъж, когато смених поръчката си. Как Има повече възможности, изобщо не съм специалист. Все още мога да се справя с хлорела или спирулина, в момента не мога.
голямо благодаря ти. Пробвали ли сте и нещо като чревен детокс? Хлорела. Не знам, някак ме дърпа. Може би защото много се говореше за това заедно с ечемика и го приемам като рекламен ход (моето мнение). Склонен съм да предпочитам билките в чайове, алтернативи на обикновените храни. Например, опитвам се да заменя обикновения крем за готвене със соя и така нататък:-). Имам известна резистентност към хапчетата и няма значение какво е съдържанието
Е, най-вече трябва да подредите главата си. няма да работи без него. Трябва да го почистите там.
И след това постепенно, няма нужда да правите големи стъпки наведнъж. Тя не носеше това тяло за една седмица. По-скоро добрата постепенна промяна е добра, но постоянна. Добавете само едно нещо (или вземете) и изчакайте малко. след това добавете нещо друго.
Това също е просто общо:)
Тъй като е безплатно да се прави прочистване на червата или черния дроб, когато нещо не се промени в цялата диета.
Вярвам, че си прав без глава, не е възможно, аз съм чудесен пример.
Да, прав си. всичко е в главата ми. Не мисля, че все още съм напълно балансиран по тези неща, но приемам, че тепърва започвам да се занимавам с това, това е началото на пътуването. Тогава просто „поставям единия крак пред другия“ и стигам до финалната линия
вие се справяте доста добре според мен. Личният ми опит може да е твърде радикален за вас (на гладно), той работи за мен, но не всеки е създаден за него. Така че може би за начало бял трън (чай), лечение с бобен лист (можете да го намерите в мрежата, това е в черния дроб), малко месо, много фибри, малко глутен (или изобщо нищо без глутен, или просто движение на овесена каша, но за предпочитане елда) и много чиста вода, добавете бирена мая (béčka), тиква, лен и маково семе и водорасли, вместо захарен мед или кленов сироп. Една PL конопено масло на ден. Ако издържите един месец, трябва да се чувствате достатъчно добре
Една PL конопено масло на ден. за какво е и как кандидатствате?
Конопеното масло е малко чудо, така че малкото ни забравено отдавна зелено злато има идеално съотношение на Омега 3 и Омега 6 мастни киселини, които са важни за имунната система и много други неща. Би било от двете страни. Имам абсолютно положителни преживявания с него. Подобно е с лена. Нанасям нормално на лъжица и муцуна в устата. Както на деца, така и на мъже. Но може да се използва и в салати, като цяло в студени ястия. Използвам канабис както върху кожата си, така и атопично, така че беше атопичен. вече почти не е http://www.konopny-olej.sk/konopny-olej-vynimocne-zlozenie
точно днес прочетох за този глутен. Все още трябва да се ориентирам малко. постът наистина не е за мен в момента, вероятно още не е време. Вече готвя. Също така отдавна замених овесените ядки с елда и захарен мед.
Лечение с дафинов лист. ново за мен, очаквам го с нетърпение
Благодаря за многото съвети, ще отида да купя конопеното масло. досега използвах само сибирска, а сега имам вечерна иглика. Благодаря ви отново
вечер изсипвам чешмяна вода в стъклена бутилка и всяка сутрин пия такава вода на гладно за около 2-3 деца.
права си Клавдия. чаша вода сутрин е много добро начало. някак си го забравих. Нанасях го с мед и канела. Трябва да се върна към това
Вечер ми помага 1 PL смлени ленени семена до около 1,5 dcl (за предпочитане) кефир, ако не е наличен, а след това ацидофилно мляко, закваска. или нещо подобно с проби-културата.
Това е лечение за подпомагане и възстановяване на чревната микрофлора - имунитетът ни е в латентно състояние в дебелото черво. Сутрин ще остане чиста филтрирана вода. Билкови чайове през деня.
Минимум ястия, съдържащи брашно, захар, нишесте, повече плодове и зеленчуци - от нашите крайници.
Напр. печено цвекло с ябълка и билки - почиствам цвеклото, нарязвам на 8-минки, поръсвам със смес от любими билки (напр. анасон, раска, копър, който е толкова ароматен, колкото предпочита), поръсвам с морска сол, полея с кокос олио и лимон, добавете няколко осмици ябълки и покрийте с печене около 3/4 от рулото. Вкусно като гарнитура и отделно. горещо и студено. Понякога замествам лимона с умерен оцет - след изпичане.
За прочистване на черния дроб, гореспоменатият бял трън, споменат по-горе -
Прясно смлени въжени семена с извара или кисело мляко за това колко са здрави. Чел съм много, само за мен шлайфането е само на една година, за мен е някак предизвикателно. Но въжените мъки с ацидофилно мляко се смятат за достатъчни за почистване на червата сутрин. Имам мъки с въжета, така че ще опитам какво ще бъде и ще бъде;)
Взимам пъстър мариан, сега тинктура в комбинация с бреза, чаят ми е висок. Когато започнах с тях преди около половин година, имах доста хубав обрат, когато черният дроб беше почистен през лимфните възли от „екзема“.?
1 PL мелиш или не знаеш как. Използвам ръчна мелничка за кафе - все още от ГДР (кикотене), която е запазена само за семена.
Процедурата е следната: Хвърлям 1 PL в мелницата, подавам я на човека. и докато той въздъхва бавно мели мелницата. Аз език. той дори не знае как и вече е мъртъв .
Иначе изобщо не е трудно, просто отнема малко (няколко минути) и човекът е търпелив, което не е толкова много (руж). Но той обича да го прави - това е нашият вечерен ритуал .
Защо чаят е с висок стандарт? Не обичате чайки, не хапвате чай?
Нямам кафемелачка;) В умората си отчитам представянето на героите, когато сутрин варя един зелен чай в торбичка и бих могъл да работя, сутрин имам енергия за варя скъпото и понякога по изключение, успявам да поливам в торба с джинджифил време. Но за около седмица бях страхотна, успях и да меля джинджифил всеки ден.;) Аз в момента не съм просто изгорял, трайно допринесъл .