2.8. 2020 10:10 Дори и да решите да се откажете от сладкишите за известно време, не е нужно да се притеснявате за храни, които го съдържат.
Традицията има желязна риза и въпреки че все още консумирате сладкиши по няколко пъти на ден, това не е толкова необходимо. Не се отчайвайте, изобщо не трябва да усещате ограничението му в диетата си. Независимо дали се фокусирате върху безглутенова или палео диета, няма нужда да се отказвате дори от сочни бургери.
1. Сладки картофи
Тостът от сладки картофи е голяма част от бургер вместо сладкиши. Той добавя друго измерение на вкуса към използваните съставки и в същото време е достатъчно мек, за да се яде удобно. Сладките картофи се нарязват на по-големи чинии и след това се пекат във фурната, на скара или в тостер.
2. Листа от маруля
Листата на салатата са може би най-здравословната алтернатива на сладкишите, например в бургери или тортили, а също така се използват от няколко чуждестранни вериги за бързо хранене. Месото, сиренето и зеленчуците, увити в най-грубата част на салата, или ако искате азиатската версия - зелеви листа, са вкусни, практични и калоричното съдържание на полученото ястие е значително по-ниско.