излишните

Източник на снимки: Uber Nutrition

Прекомерен процент на телесни мазнини сега много. Това е и защото живеем във време, в което можем да имаме всичко, за което се сетим. Нощен внос на храни, магазини, пълни с вкусни (но калорични продукти) Просто причината, поради която той е с наднормено тегло, е проста - излишъкът от калории в храната.

И същото уравнение се прилага и обратното. Ако искате да загубите мазнини, трябва да имате дефицит на калории. Няма друг начин. Можете да постигнете този калориен дефицит отново по два начина. Физическа активност и/или по-нисък прием на храна.

Някои активни вещества (които съдържат например мазнини) помагат на енергията, съхранявана под формата на подкожна мазнина по-ефективно се превръща в енергия, евентуално някои вкарват тялото в лек стрес, когато се увеличава консумацията на калории в тялото.

Кои активни вещества се оказват най-подходящи в това?

Кофеинът - увеличава изгарянето на мазнини и в същото време спестява гликоген (запас от енергия за захар в мускулите). Кофеинът заедно с аеробни тренировки възбужда стресовите хормони адреналин и норепинефрин, мазнините се отделят от мастните клетки в кръвта и по този начин създават идеални условия за използването на мазнините като енергиен източник.

Синефрин - важен поради термогенния си ефект, тъй като увеличава основния метаболизъм. Увеличението на основния метаболизъм се отразява в по-високите енергийни разходи, дори при пълноценна почивка. Големият позитив е фактът, че тези разходи се покриват от повишено изгаряне на мазнини.

Зелен чай - Високо концентриран 80% екстракт от зелен чай. Екстрактът от зелен чай е богат източник на естествени биоактивни фитохимикали - полифеноли (катехини, флавоноли, фенолни киселини) и метилксантини (кофеин, теофилин, теобромин). В човешкото тяло катехините регулират активността на много ензими, които насърчават клетъчната активност

Карнитин - играе решаваща роля в производството на енергия. Той транспортира дълговерижни мастни киселини до митохондриите, така че те да могат да се окисляват („изгарят“) и да произвеждат енергия. Той също така транспортира токсични съединения, генерирани от тази клетъчна органела, за да предотврати тяхното натрупване. Благодарение на тези ключови функции, карнитинът е концентриран в тъкани като скелетни и сърдечни мускули, които използват мастни киселини като гориво в храната.

Тези четири най-ефективни активни съставки се съдържат например в мазнинен горелка, произведен в Словакия: THERMO-PERFORMANCE 120kaps

Можете да поръчате продукта директно от електронния им магазин тук.