Преломен момент в живота, който предизвиква студени тръпки по женската кожа. Менопауза е голямо плашило за много възрастни дами, защото носи много със себе си хормонални промени и по-специално прекратява тяхното плодородие. Какво всъщност се случва с тялото по време на преходния период и как да се подготвим за него?

етап

Менопауза и менопауза

Целият период от живота на жената, който приключва нейното плодовитост, обикновено се нарича менопауза или дори преход. Това е естествен биологичен процес, в рамките на който фалопиевите тръби постепенно престават да изпълняват своята функция и по този начин жената губи естествената си способност да стане майка.

Преодоляване на периода между фертилна и безплодна възраст е дългосрочен процес. Обикновено това е за 12 последователни месеца, през които жената може да наблюдава различни промени в себе си. Един от тях е нередовност или постепенно пропускане на менструално кървене.

Терминът менопауза често се използва като синоним на преход. Това обаче не е напълно правилна употреба на тази дума, защото От медицинска гледна точка менопаузата е знак за последната менструация в живота на жената. След това загубата на естествени репродуктивни способности окончателно приключва. В някои случаи обаче все още има шанс за изкуствено осеменяване.

Кога идва менопаузата?

Когато настъпи менопаузата е съвсем индивидуален въпрос и може да настъпи на различна възраст за всяка жена. Макар че обикновено започва между 45 и 55 години, не е рядкост да се стигне до него дори по-рано, например около четиридесет или много по-късно.

Защо се случва

С нарастващите години се наблюдава естествено намаляване на репродуктивните хормони. Яйчниците започват да произвеждат все по-малко естроген и прогестерон, по този начин, хормони, които регулират менструацията. Това също води до по-ниска способност за зачеване на бебе. С течение на времето настъпва пълно спиране на производството на яйца и цялостна загуба на менструация.

Менопаузата може да бъде причинена не само от природни обстоятелства, но и от сериозни заболявания, изискващи радикални намеси в организма. Химиотерапията и лъчетерапията са чести причини за менопаузата. Прекратяването на менструацията и по този начин на плодовитостта обаче не винаги може да бъде постоянно след такова лечение.

Симптоми

Те са свързани с менопаузата много хормонални промени в тялото на жената, които водят до различни нестандартни физически симптоми. В допълнение към физическите прояви, психичните проблеми са склонни да се появяват.

Менопаузални симптоми месеци или дори години, могат да започнат да се проявяват, преди цикълът действително да приключи.. Най-честите симптоми са:

първоначално нередовна менструация, до пълната й загуба

горещи вълни, студени тръпки

затруднено сън и нощно изпотяване

спад в настроението до тревожност

забавяне на метаболизма и увеличаване на теглото

проблеми с концентрацията

усещане за вагинална сухота и дискомфорт по време на секс

намален сексуален апетит

изтъняване на косата, суха кожа

загуба на пълнота на гърдите

Отделните симптоми могат да варират в зависимост от случая. Някои жени нямат или имат минимални проблеми, други трябва да потърсят медицинска помощ, за облекчаване на симптомите на менопаузата.

Посещение на лекар

Като цяло трябва да се придържате към редовните посещения при лекар и не пренебрегвайте превантивните здравни грижи, което е много важно дори в напреднала възраст.

Повечето от свързаните симптоми ясно показват, че жената е започнала период на преход. Поради това за диагностицирането обикновено не се изискват допълнителни тестове. Дори менопаузата като такава не изисква специално медицинско лечение. Вашият лекар обаче може да помогне за облекчаване на симптомите и за предотвратяване на хронични заболявания.

Също така си струва да говорите с експерт на място, ако сте загрижени за трудности, напомнящи настъпването на менопаузата преди 45-годишна възраст. Около един процент от жените изпитват това състояние преди 40-годишна възраст, Причината може да е т.нар недостатъчност на яйчниците. Това е състояние, при което яйчниците не могат да произвеждат нормални нива на репродуктивни хормони. В подобни случаи обикновено се препоръчва хормонално лечение.

Винаги потърсете медицинска помощ, ако имате вагинално кървене след менопаузата. Също така, посетете експерт, ако страдате от други здравословни проблеми.

Възможни усложнения

След менопаузата рискът от някои здравословни проблеми се увеличава:

Болести на сърцето и кръвоносните съдове

Когато нивата на естроген спаднат, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава, което също може да бъде животозастрашаващо. Ето защо е важно да спортувате редовно, да се храните здравословно и да поддържате теглото под контрол.

Качване на тегло

Броят на жените, преминаващи през менопаузата, започва да расте, докато растат метаболизмът се забавя. Може да се наложи да коригирате диетата си и да спортувате повече, само за да поддържате текущото си тегло.

Уринарна инконтиненция

Когато тъканите на влагалището и уретрата загубят своята еластичност, може да възникне неволно изтичане на урина. Те също могат да бъдат по-чести при жените инфекции на пикочните пътища. Симптомите на инконтиненция могат да бъдат намалени чрез упражнения за укрепване на тазовото дъно. Хормоналното лечение също е ефективна помощ.

Остеопороза

В първите години след менопаузата може да има бърза загуба на костна плътност. Стават крехки и слаби, а води до повишен риск от фрактури. Жените с остеопороза са особено предразположени към наранявания на гръбначния стълб, китките и други подобни.

Сексуално неприязън

Намалено производство на влага във влагалищната област причинява сухота и загуба на еластичност. По време на полов акт това може да причини дискомфорт или дори кървене. Либидото също намалява.

Лечение

За щастие, много от симптомите, свързани с менопаузата, са само временни. ако искаш намаляване на техните ефекти и избягване на ненужни усложнения След менопаузата, попитайте вашия гинеколог за съвет. Различни фактори могат да имат много положителен ефект върху вашето състояние:

промяна в начина на живот, намаляване на цигарите и алкохола