Как да укрепим имунитета? ИМУНИТЕТ: Само храна и рецепти, нямате нужда от лекарства. Ето най-добрите храни и рецепти за укрепване на имунитета. През този период за нас е важно да укрепим имунитета си. Кухнята на портала Жени в града е подготвила за вас интересен блог, всичко, което трябва да знаем.

Нека си спомним какво трябва да направим, за да бъдем здрави и във форма.

Предлагаме ви и много интересни блогове, напр. за коприва, чесън мечки, кисело зеле, тиквички, цвекло, тиква Хокайдо и много страхотни рецепти, за да можете да готвите семейството си здравословно, просто и вкусно. Здравословните рецепти изобщо не трябва да бъдат скъпи и сложни.

Пожелаваме ви добър вкус и добро здраве.

имунитета

Засищайте здравословна и вкусна супа, укрепвайте имунитета и дори топла

Всеки ден тялото ни се бори с много вредни вещества, които искат да попаднат в тялото ни. Ето защо е важно да консумираме храни, пълни с витамини и хранителни вещества, за да защитим тялото си в борбата срещу бактериите и вирусите.

Кухнята на Жените в града има много рецепти за невероятни супи за вас. Зеленчуци, бобови растения, бульони, супи, пълни с хранителни вещества и витамини. Качествената пилешка супа има отлични противовъзпалителни ефекти, магическа е срещу настинки и грип. И малко хумор, отличен дори след маймуна.

Съвет за вас

Топ супи

Какви храни да включите във вашата диета за повишаване на имунитета

Включете в диетата си здравословни храни с високо съдържание на витамини, особено витамин С, хранителни вещества, подобрете защитните сили на организма, прочистете и стартирайте имунната система. Добавете напитки и чайове, които стимулират и освежават тялото и ума ни.

Подходящи рецепти - нискокалорични, като същевременно са хранителни и здравословни

От няколко години редовно подготвяме подходящи за вас рецепти, които са нискокалорични и много вкусни. Те са пълни с хранителни вещества и витамини. Вдъхновете се от годни рецепти с марката Women in the City. Със сигурност ще ви хареса.