паметта

Дял

Различните билки имат различно въздействие върху тялото ни. Мнозина се справят с лошо храносмилане, други ще подпомогнат здравето на черния дроб или дихателната система, трети ще помогнат при възпаление на пикочните пътища. Днес ще разгледаме билка, която е била част от старата индийска медицина на Аюрведа от хиляди години и която има благоприятен ефект особено върху нашата нервна система. Той помага за укрепване на мозъчната функция и насърчава подобряването на паметта. Говорим за дребнолистен бакоп, който е известен преди всичко с благотворното си въздействие върху когнитивните функции. Научете повече за това в нашата статия!

Знаете бакопа?

Дребнолистната бакопа, латински Bacopa monnieri, е многогодишно растение от почти цялото семейство. Домът му е предимно тропически и субтропични райони. По-рано е растял главно в Индия, където е бил част от аюрведичната медицина от незапомнени времена под името брахми. В него обаче се намират Китай, Япония, Виетнам, Шри Ланка и други азиатски региони. По-късно е въведен в южната част на Северна Америка, днес можем да го намерим почти по целия свят. Бакопа е водолюбиво растение, което може да бъде намерено естествено да расте в заливни заливи, по бреговете на реки и потоци, във влажни зони или блата.

Обича калната почва и светлите местообитания. В много райони, както и у нас, се отглежда като декоративно лятно растение в скали или висящи саксии, защото цъфти красиво и обилно. Бакопа е пълзящо растение с по-нисък ръст и зелените му стъбла обикновено растат с дължина около 15 до 30 сантиметра. По-малките листа обикновено са по-дебели до месести и овални до леко продълговати. По-малките цветя с четири или пет венчелистчета са бели, понякога светлосини или розови. Растението създава богат непрекъснат растеж.

Какви са ефектите от растението?

Бакопа съдържа редица фармакологично важни вещества, особено различни алкалоиди, флавоноиди, минерали, антиоксиданти и сапонини. Неговите ефекти вече са проучени в много проучвания, предимно с анксиолитични и ноотропни ефекти. Това означава, че растението облекчава чувството на безпокойство и естествено подпомага мозъчната дейност и умствената дейност. Бакопа подобрява паметта, способността да учи и да се концентрира по-добре. В същото време действа успокояващо върху ума. Предизвиква релаксация, намалява безпокойството и безпокойството, бори се с прекомерния стрес и депресивните настроения. Помага за отпускане на нервите и уморените мускули, благодарение на което може да допринесе за по-добър сън, като същевременно елиминира проблемите с безсънието.

Тази билка понякога се използва като поддържащо лекарство заедно с други лекарства при различни неврози. Може да бъде от полза след инсулти или болест на Алцхаймер, помага и при нервно изтощение. Освен това бакопата има благоприятен ефект върху кръвоносната система. Той стимулира сърцето и контролира кръвното налягане. Помага за облекчаване на проблеми като главоболие или шум в ушите. В Аюрведа бакопата се използва и за лечение и облекчаване на симптомите на астма или епилепсия. Той е намерил приложение при лечение на импотентност в някои култури, а също така се използва като пречиствател на кръвта.

Ще ви е интересно

Лимонена вода с куркума: Какво ще направи с тялото ви, ако я пиете всеки ден?

    68 7
  • 16.06.2020

Спазми в стомаха или болезнена менструация - коя билка ще ви помогне?

    62 2
  • 15.06.2020

Как да използваме бакопа за здраве?

Brahmi или bakopu drobnolistou също могат да бъдат получени в различни форми у нас. Всички части се използват за терапевтични цели. На първо място, възможно е да намерите изсушено лекарство от растение, което е предназначено за приготвяне на чай, в аптеките, в Интернет или в магазините за здравословни храни. Пригответе напитката в съответствие с инструкциите на опаковката и определено не надвишавайте препоръчаната доза. Дори лечебните билки могат да имат странични ефекти, ако се използват прекомерно. Напитката Bakopa има благоприятен ефект върху нервната система на човека. Подходящ е например за ученици за укрепване на паметта, също така ще помогне на възрастните хора да кървят от мозъка, премахва и напрежението от тялото след тежък работен ден.

Brahmi може да се намери и в магазините като разтворима кафена напитка, която съдържа растителен екстракт. Той служи за поддържане на паметта и перфектно замества класическото кафе със съдържание на кофеин. Bakopa се предлага и под формата на капсули, които могат да се използват като класически хранителни добавки. Те обикновено служат за подобряване на когнитивните способности и насърчаване на концентрацията. Когато приемате някакви хранителни добавки, следвайте препоръчаната дозировка и в същото време имайте предвид, че такива препарати не са заместител на разнообразното хранене. Накрая можем да споменем, че в някои кухни те използват настъргана или смляна бакопа като подправка.