8 чаши вода на ден и ще бъдете здрави, пълни със сили и ще доживеете до дълбока старост! Да, можем да чуем това на всяка стъпка през последните 2 години. Затова следваме съветите, даваме коментари относно питейната вода, броим чашите и чакаме резултатите. Изглежда, че човек няма начин да се включи, защото това е просто обикновена вода. Е, това не винаги е така. Не чакайте резултати, ако пиете грешна вода.

студена

Незабавно премахнете врящата вода от списъка. Ще говорим за топла и студена вода. Един от тях наранява тялото ни повече, отколкото си мислите. Доказателство за това е не само съвременната, но и традиционната медицина. Например, според древното китайско вярване студената вода изобщо не трябва да се консумира, тъй като има забавящ и компресиращ ефект. И така, каква вода пиете?

Какво се случва, ако пиете студена вода?

Когато тялото страда от липса на вода, пиенето на 1-2 чаши е най-лесното решение. Независимо дали става въпрос за вода от кладенец, кран или пластмасова бутилка, малко хора се интересуват от температурата на такава вода. Изобщо не трябва да пиете студена вода. Има много причини за това ...

1. Кръвоносните съдове се стесняват, като по този начин се предотвратява нормалния приток на кислород към органите. Той също така потиска храносмилателните способности.
2. Студената вода сгъстява излишните мазнини, оттук и затлъстяването.

Какво се случва, ако пиете гореща вода

Един ден моят приятел дойде да посети роднини в Узбекистан. В жегата при 50 ° C всички от малки до големи пиеха горещ чай и се чувстваха чудесно. Питър МакНаугтън от университета в Кеймбридж обяснява това явление от научна гледна точка. Когато изпиете топла напитка, рецепторите изпращат сигнал до мозъка и тялото веднага стартира охлаждащия механизъм.

Човек започва да се поти, благодарение на активирането на охладителната система. Така че е много по-лесно да преживеете такава топлина, отколкото ако трябва да пиете охладена минерална вода. Хората на Узбекистан го разбраха преди много години. Не ви казваме да пиете горещ чай. Но ние настояваме, че вместо студена вода, ще бъде по-добре, ако предпочитате топла вода. Той има своите предимства ...

1. Подобрява метаболизма - ускорете и направете всичко възможно, ако започнете сутрин. Изпийте чаша топла вода с 2 тона лимонов сок на гладно. Когато ядете сутрин, метаболизмът ви ще започне с правилната скорост.

2. Премахва токсините! Всъщност горещата вода може по-лесно да освободи тялото от токсини и вредни вещества, отколкото обикновената настинка. Не забравяйте да се поглезите с 1 чаша 30 минути след хранене.

3. Бори се с холестерола. Смес от топла вода и лимонов сок е изключително полезна за хора, страдащи от наднормено тегло и висок холестерол. Помага за почистване на кръвоносните съдове, регулира теглото и нивата на кръвната захар.

4. Пречиства кръвта - Напълнете медния си термос с топла вода сутрин. Оставете го до вечерта. Пийте 1-2 чаши вода преди лягане. Такава вода увеличава процеса на детоксикация в организма.

5. Намалява нивото на слуз. Топлата вода кара слузта да се движи, предотвратява размножаването на бактерии, като по този начин облекчава тялото ни от неприятни настинки.

Това са и причините, поради които се препоръчва да се пие вода със стайна температура. Тялото не трябва да изразходва енергия, за да го затопли и няма да причини никакви негативни последици по време на храносмилателния процес.

Когато прекалено студената вода попадне в тялото ни, тя се сблъсква с ниска температура, което може да доведе до нарушаване на храносмилателната система и последващи конвулсии. Предпочитайте топла вода и промените няма да предстоят дълго!

Споделете тази важна информация с приятелите си, които не могат да си позволят студена вода!