Това смути ще се радва дори на тези, които не са фен на кафето. Ако сте сутрешна птица и не се страхувате от експерименти, ще се влюбите в смутито от кафе-банан. Простите съставки, здравословните и вкусни съставки ще гарантират, че ще влезете в деня с правилното настроение. Напитката ще ви изпълни, събуди и ще ви даде енергия. Подходящ за по-лека закуска или като бърза закуска. Приготвянето му отнема малко повече време от приготвянето на кафе, но удоволствието си заслужава.
Брой порции: 1
Време за подготовка: 5 минути
Какво ще ни трябва за чаша от 3 dcl?
- 1 по-голям и по-зрял банан
- 1/2 чаша качествено мляко (можем да използваме и кокосово мляко)
- 1 чаша качествено кафе
- 1 супена лъжица мед
- за поръсване на семена от чиа или горещ шоколад
Как ще продължим?
1. Направете кафе и смесете всички съставки в гладка каша. Ако сместа изглежда твърде гъста, можем да добавим мляко или кафе.
2. Харесвам силен вкус, затова избрах силно еспресо с малко мляко. Ако обаче предпочитаме по-лек вкус, добавете още мляко.
3. Готовите смутита могат да бъдат украсени с горещ шоколад, семена от чиа или канела.
ТИП: Вкусът на тази напитка е невероятен и охладен през лятото. Просто добавете парчета лед към блендера.
Надявам се, че тази комбинация може да ви започне в нов ден точно като мен. Добър апетит!
За да нямате еднакво смути за закуска всяка сутрин, ние ви предлагаме и други рецепти:
- Бърза пица с яйца със сирене, спанак: няма да повярвате колко лесно можете да я приготвите! - 1 февруари 2021 г.
- Джинджифилов чиа пудинг с кисело мляко и хурмикаки: тази комбинация от вкусове ще ви спечели - 27 януари 2021 г.
- Богата супа от кил със зеленчуци и боб - 20 януари 2021 година
Статията е добавена на 23.03.2017 г. и е включена в категорията: Напитки Рецепти Смути | Автор: Антония Пушкашова