заседнала работа

Дял

Много хора знаят ужасното чувство, когато например цялото ви тяло е топло, но вие усещате ужасен студ от краката си. Прочетете, за да научите повече за този проблем и как да го разрешите. Ледените крака и в някои случаи ръцете могат да имат различни причини.

Това може да бъде лош приток на кръв към крайниците, причинен от съдова обструкция, начален или продължаващ диабет, неблагоприятно психическо състояние, но и много други причини. Определено обаче е добре да се съсредоточите върху предотвратяването на това явление, защото то е много досадно и води до дискомфорт.

Посетете лекар в началото

Ако имате само изключителен проблем, не е нужно да се плашите или да посещавате лекар. Вероятно ще бъде дълъг престой в студена среда. Ако обаче краката ви са ледени редовно и често в топло време, трябва да посетите лекар, за да видите дали имате диабет или имате заболяване на щитовидната жлеза. Тези заболявания могат да причинят тези проблеми. След като сте сигурни, че нищо от това не е свързано, можете да започнете следващите стъпки.

Пазете се от заседнала работа

Много честа причина за студени крака може да бъде заседнала работа. Повечето хора имат лош приток на кръв към крайниците си, когато седят дълго време, което води до засилване на усещането за студени пръсти. Ето защо е много подходящо в такъв случай да включвате кратки редовни почивки, когато ставате и ходите. Кръвта отново тече и топлината попада в крайниците. Ако не можете да станете, опитайте се поне да промените положението на краката си, за да подобрите кръвообращението. Ако усещането вече е много неприятно и сте у дома, поставете краката си в съд с много гореща вода или пригответе гореща вана.