Според много лекари и експерти човекът не е месоядно или всеядно животно, а специален вид тревопасно животно, предназначен за консумация на плодове - плодове, ядки, плодове, зърнени храни, семена, плодове, кореноплодни и листни зеленчуци. Ако храни без фибри попаднат в дългите черва на човека, перисталтиката се забавя (напречно и надлъжно движение на червата). Тревата напредва бавно, навътре може да се натрупват завои на червата и създайте кухини. В тези тогава Върти 48 часа, при запек още по-дълго и причинява хронично възпаление и други усложнения. Днес това е една от болестите на цивилизацията.
Причина за запек
Причината за запек е най-често съставът на диетата, ниско съдържание на фибри в нея, липса на течности - вода, но и неспазване на необходимостта от редовно изпразване. Поради липса на време, никога не се налага да ходим до тоалетната в обичайното време, така че червата се обръщат от обичайното си време за изпразване. Това го кара да мързелува, когато накрая трябва да го принудим да действа с различни лаксативи.
Запекът може да бъде опасен или дори коварен.
Твърде много хора умират в резултат на запек, така че трябва да говорим за това възможно най-много. Известно е, че запекът е много сериозна причина за много заболявания на червата, включително рак. Наследствените нагласи, неврозите, промените в околната среда (пътувания), храносмилателните разстройства и др. Допринасят отчасти за запека. Тези причини обикновено причиняват краткосрочен запек, който не е опасен. Но не това е въпросът.
Дългосрочен запек
Дългосрочният запек е коварно заболяване на червата. Коварен, защото освен трудно, понякога болезнено изпразване на червата, той не причинява други очевидни затруднения. По време на бавния напредък на храносмилането се образуват токсични и канцерогенни вещества. Заедно с други те проникват в чревната стена в кръвта и по-нататък във всички органи. Това намалява защитните сили на организма - но може да отнеме десетилетия, докато защитността се прояви при заболявания на сърцето, бъбреците, панкреаса и т.н. Дългосрочният запек е последван от развитие на хемороиди, разширени вени, обща умора, затлъстяване, рак и други заболявания. Продължителното механично дразнене на чревната стена и възпалителните отлагания, причинени от запек, могат да причинят образуването на чревни полипи. Тези подобни на гъбички израстъци обикновено са безвредни. Някои от тях обаче могат да се дегенерират с течение на времето и да причинят рак на дебелото черво.
Основната причина за запек
Английски хирург, работещ в Африка, д-р. Буркит е забелязал, че коренното население почти не страда от рак на дебелото черво, което е често срещано сред северноамериканците, европейците и белите в Африка. Когато отхвърли генетичните зависимости, той установи, че причината се крие в значително различните диети на местните жители и кавказците. Туземците ядат силно влакнеста нерафинирана храна в напълно естествено състояние. Д-р Буркин вече в r. През 1971 г. той предположи, че основната причина за рак на дебелото черво и други чревни заболявания вероятно е липсата на естествени фибри в храната. Тази хипотеза вече е тествана от няколко световни изследователски института и е призната за научен факт.
Саратика, рициново масло, гуталакс и други агресивни лаксативи не са решение за предотвратяване или избавяне от запек. Единственото, постоянно и наистина ефективно решение е да промените диетата си и да се подлагате на редовно почистващо лечение.
И така, какво е запек?
Запекът е състояние, при което тялото затруднява отстраняването на фекалиите (несмляна храна) от червата. Често е придружаващ симптом на тумор или възпалително заболяване на червата (болест на Crohn). Стесняването на червата или ректума може да бъде причинено от тумор, гноен налеп, но и възпалени вени - хемороиди.
Различаваме първичен запек на атоничен и спастичен.
Атоничен запек - е резултат от забавено движение по цялото черво с отслабена чревна мускулатура (синдром на раздразненото черво). В тях има остатъци от храна, които могат да останат тук няколко години и да доведат до образуването на т.нар чревни камъни и токсични гнилостни продукти.
Спастичен запек - напротив, причинява се от прекомерна активност на чревните мускули и червата са разположени в спазъм, когато значителни стеснени участъци на червата се редуват със сакрикуларно разширени участъци, където се концентрира изпражненията, които се движат тук. И двата вида запек могат да причинят хронично отравяне на организма и са причина за други здравословни проблеми.