Как да се отървем от целулита е въпрос, който притеснява 90% от жените. Днес. Това изобщо не притеснява никого до началото на 20-ти век - дори не е кръстено до 60-те години.
Съжаляваме, че точно тогава започнахме да показваме повече кожа, когато излезе на преден план неактивен начин на живот, заседнала работа, различни хранителни добавки и манията за отслабване и диети - всичко това помага за развитието на целулит.
Но за какво говорим? Какво е целулит, какво го причинява? Защо е по-характерно за жените? И как можем да се отървем от него?
Как да се отървем от целулит - навигация в статията
Как да се отървем от целулита?
Какво е целулит
Името целулит идва от Никол Ронсар, като се комбинират думите клетка = клетка и итис = болест. Ние също го наричаме портокалова кора, защото кожата, засегната от целулит, наподобява кора на портокал с малките си вдлъбнатини.
Целулитът възниква, когато производството и секрецията на половите хормони са променени. Половите хормони причиняват промяна в подкожната връзка, която те съставят джобове, в които се събират мастните клетки. След това те се пълнят с токсични вещества, които трябва да се източат от лимфните съдове, като по този начин се създават неравна и грозна кожа с дупки. Въпреки че целулитът не е болест, това може да се случи болест на цивилизацията както и например разширени вени.
Какви са задействанията за създаването му
Подобно на много други неприятности, целулитът засяга предимно жени. Въпреки че мнозина смятат, че това е типично само за по-женствени герои, съответно. дами, проблемът е много по-сложен. От една страна това засяга и слабите жени и от друга страна, както вече споменахме хормоните играят основна роля в неговото формиране. Всички хормонални промени, които се случват в женското тяло, са полезни за целулита и дори по-малко ласкателни за външния ни вид. Вече може да се появи по-лека форма на целулит в юношеска възраст, но контрацепция, бременност и менопауза те също са сложили ръка на работата. Освен това в развитието му могат да участват редица фактори, различни от наследствеността - които може да не се проявят, лоша кръв и лимфна циркулация или лошо храносмилане.
Защо и мъжете са пощадени от този проблем? Не само защото играе важна роля за образуването на целулит женски полови хормони естроген (основно жените, които произвеждат повече естроген, са по-склонни към него от момчетата), но и защото жените са долен слой на кожата, състоящ се предимно от разхлабени влакна на съединителната тъкан и мастни клетки, по-дебел от мъжете.
Какво искат жените? След дупето като моята госпожица отдясно.
Прояви на целулит
Симптомите на целулита са грозната неравна кожа на дупето, страни a по бедрата. Въпреки това може да се появи и целулит на корем или раменете. Различаваме четири степени на целулит:
-
1-ви етап - Нотка на портокалова кора се вижда само когато стискаме кожата с пръсти. Това е началният етап на целулита и с редовна грижа за кожата можем да смекчим външния вид, доколкото е възможно. 2-ро ниво - малки неравности са видими дори без компресиране на кожата първо от външната страна на бедрата, при седене на твърда повърхност или при напрежение на мускулите.
Този етап означава леко напреднал целулит (нелекуван целулит от първия етап), но дори тази фаза на целулит може да бъде облекчена чрез внимателна грижа. Ниво 3 - Дупките винаги се виждат, независимо дали седим или стоим.
Този етап е напреднал стадий на целулит. При стриктно спазване на лечението, неговите прояви могат да бъдат облекчени. Ниво 4 - груби неравенства, които са резултат от нелекуван целулит и са необратими. Тази степен на целулит вече не се лекува.
Предотвратяване
На въпроса „как да се отървем от целулита“ е трудно да се отговори. Но ние знаем какво можем да направим, за да сведем до минимум риска. И така, как да избегнем целулита?
-
поддържайте теглото си в нормални граници и предотвратявайте голямото и бързо напълняване неразделна част от вашата диета трябва да бъде зеленчуците и плодовете ограничете алкохола, кофеина и пушенето спазвайте режим на пиене - поне 2 литра вода на ден е важна физическа активност. Редовен упражнение ще стимулирате кръвообращението и лимфната циркулация, ще се отървете от мазнините и ще подобрите тонуса на тялото.
Ако обаче сте пропуснали фазата на профилактика и искате да премахнете съществуващия целулит, можете да избирате от редица начини за облекчаване на симптомите му. Не може да бъде инструментални лечения, но също така и доантицелулитни масла, масла и гелове. Важно е да изберете продукт, който съдържа съставки стимулиране на кръвообращението. Ако решите напр. за локално лечение ефектът му ще бъде подобен на крем - той ще подпомогне кръвообращението. Те могат да бъдат различни лимфни дренажи, съответно ръчни или инструментални. и ароматерапевтични процедури. В днешната статия ще ви запозная с селекция от продукти, които благодарение на състава си могат да помогнат, макар и не за премахване на целулита, а за облекчаване на симптомите му.
⭐ Топ 5 антицелулитни продукта
Така че нека сега разгледаме оръжията, които нашият пазар трябва да се бори с целулита. Редът на споменатите препарати не определя тяхната ефективност. Всеки се чувства удобно с нещо различно, някои може да предпочитат сметана, други предпочитат масло, някои предпочитат натурална био козметика, трети добре позната марка. Изборът е твой.
1. Elancyl Cellu Slim Ventre Plat Duo
СЪВЕТ № 1: над 9,90 € безплатна доставка СЪВЕТ № 2: възможно лично събиране на 248 места СЪВЕТ № 3: текущи текущи събития → можете да намерите тук
Състав
✅ цекропия, кофеин, екстракт от клон от ябълка, екстракт от подправки от Съчуан, PCA, бръшлян
Той помага за намаляване на целулита и видимо подобрява външния му вид. Екстрактът от ябълково дърво омекотява симптомите на целулит, а екстрактът от подправка Съчуан помага да се предотврати по-нататъшно появяване, като по този начин насърчава отслабването. PCA стимулира колагеновите влакна за оптимален стягащ ефект. Бръшлянът естествено поддържа еластичността и стегнатостта на кожата.
Приложение
-
прилагайте веднъж дневно, за предпочитане сутрин, върху корема под формата на масаж
Известия:
-
не използвайте по време на бременност и не прилагайте върху раздразнена кожа
2. Антицелулитен крем Vichy Cellu Destock
СЪВЕТ № 1: безплатна доставка над 50 € СЪВЕТ № 2: специални цени на акциите → можете да намерите тук
Състав
✅ вода, диметикон, глицерин, кофеин, алкохолен денат, пропандиол, триетаноламин, салицилова киселина, хидрогениран полиизобутен, бутилен гликол
Ефекти
Активира изгарянето на мазнини в проблемни зони, регулира тонуса на кожата, стимулира производството на протеини
Приложение
-
нанесете върху засегнатите области и масажирайте в кожата
3. Collistar Special Perfect Body охлаждаща клетка срещу целулит
СЪВЕТ № 1: безплатна доставка над 50 € СЪВЕТ № 2: специални цени на акциите → можете да намерите тук
Състав
✅ съдържа ефективни ароматни етерични масла и специална технология, която насърчава дренажното действие
Намалява целулита и укрепва кожата на цялото тяло.
Приложение
-
нанесете подходящо количество гел върху проблемните зони (бедра, ханш, корем, рамене) внимателно масажирайте в употреба, използвайте инструкциите на опаковката редовно
4. Weleda Birch целулитно масло
СЪВЕТ № 1: над 9,90 € безплатна доставка СЪВЕТ № 2: възможно лично събиране на 248 места СЪВЕТ № 3: текущи текущи събития → можете да намерите тук
Състав
Екстракт от Mladého от екстракти от млада бреза, розмарин и бодливи листа
Ефекти
Подпомага отделянето на токсини, стимулира създаването на здравословен кожен баланс, предотвратява развитието на целулит и значително подобрява състоянието на съществуващия целулит. Ефектите вече са видими след месец.
Приложение
-
нанасяйте върху влажна кожа два пъти дневно под формата на масаж в продължение на 4 седмици, след това прилагайте веднъж дневно
5. Nivea Q10 PLus антицелулитен гел
СЪВЕТ № 1: безплатна доставка над 50 € СЪВЕТ № 2: специални цени на акциите → можете да намерите тук
Състав
✅ коензим Q10, натурални екстракти от лотос
Ефекти
Укрепва кожата и намалява външните прояви на целулит само за 3 седмици.
Приложение
-
нанасяйте гела с кръгови движения върху проблемните зони поне веднъж на ден
Домашни рецепти за премахване на целулита
Домашно приготвен антицелулитен крем
Масло от невен и канела = хит в борбата срещу целулита
Какво ще ви трябва: масло от невен и канела
Подготовка:
-
сложете мехлема от невен в празен тигел от крем до около 3/4 от височината, добавете канелено масло - разбъркайте добре около 20 капки
Използване: Нанесете крема в малко количество, защото ефектът на канеленото масло е много интензивен. Бъдете готови, че това не е приятен, глезващ продукт, но ефектите му буквално ще „се усетят върху собствената ви кожа“.
Кофеинов пилинг
Кофеинът е често срещана съставка в антицелулитните продукти, така че защо да не използваме това, което обикновено имаме у дома. Пилинг на кафе подобрява кръвообращението и облекчава симптомите на целулит. Прилагайте го два пъти седмично. Масажирайте влажната кожа на проблемните зони с утайка от кафе за няколко минути. Накрая изплакнете.
Козът в борбата с целулита е упражнение. Не всички спортове обаче са идеални. Подходяща е аквааеробика, колоездене, бързо ходене, силови тренировки с голям брой повторения и малко натоварване, ниска аеробика, плуване и танци. Не се препоръчват упражнения, които причиняват големи сътресения (като хмел). Има допълнително увреждане на еластичността на кожата и увеличаване на целулита. Разтягането с каланетика всяка сутрин вечер е подходящо. След тренировка е препоръчително да продължите с масаж за подобряване на лимфната циркулация. (Източник)
ако искаш укрепват мускулите на бедрата и облекчават целулита, Прочетете нашата статия за най-добрите упражнения за бедра. Ще намерите и интервю с личен треньор.
Често задавани въпроси и отговори
❓ Как бързо да се отървете от целулита?
Бързо, за съжаление няма да работи. Борбата с целулита изисква преди всичко търпение и последователност. И няма да се отървете напълно от него, но можете да облекчите проявите му с редовни грижи.
❓ Как да се отървем от целулит по бедрата и дупето?
Както във всяка друга засегната зона. Промени в начина на живот, редовни упражнения, модификация на диетата и задълбочено лечение с продукти, предназначени за кожата, засегната от целулит.
❓ Има алтернативни начини да се отървете от целулита?
Акупунктурата е чудесен начин за отблокиране на телесната енергия и премахване на всички нежелани токсини. Акупунктуристите помагат на тялото да се излекува и да възстанови баланса. Това, заедно с промените в диетата и режима на упражнения, ще помогнат за елиминирането на токсините от претоварената система. Ароматерапевтичните масажи с етерични масла, като черен пипер, хвойна и грейпфрут, които подпомагат отделянето на токсини, или градински чай и розмарин, които затоплят кожата и стимулират кръвообращението, също са подходящи за лечение на целулит. (Източник)
ТИП: Ако се интересувате от темата, прочетете статията, посветена на друго заболяване, което засяга предимно дамите - Striae.
⭐Препоръчани продукти (+ цена)
И накрая, в ясна таблица, отново ще ви запозная с продукти, които могат да ви помогнат при отговора на въпроса „Как да се отървем от целулита?“
| 1. 200 мл WELEDA Брезово целулитно масло | предотвратява целулита значително подобрява състоянието на съществуващия целулит 100% био козметика ефекти, видими след 28 дни употреба |
над 9,90 € безплатна доставка
възможно лично събиране на 248 места
текущи текущи събития → можете да намерите тук