Косата е естествена част от косата на всеки човек. Цветът, плътността и видът на косата се определят генетично преди нашето раждане. Генетиката е неизменно нещо. Така че можем да повлияем по някакъв начин на качеството на косата си?

косата

Определено да, като се грижим за косата си, както за всяка друга част от тялото си. За да разберем от какво се нуждае косата ни, трябва да я опознаем по-добре. Косата се състои от две части, частта под кожата, която наричаме корен на косата, и частта над кожата, която наричаме линия на косата:

Коренът на косъма се състои от космения фоликул и космения фоликул, който включва мастните и потните жлези и най-важното - съдовия запас от хранене. Важна част от вътрешното хранене на косата са водата, протеините и мазнините, цинк, мед, селен, йод, желязо, кислород, азот, водород, въглерод и, разбира се, витамини, особено биотин В7.

Косъмът се състои от пулпата, която е централната част на косъма, след това кората, в която се намират пигментните клетки. Те постепенно се губят и впоследствие косата посивява. И накрая, това е люспест слой на кутикулата. Силата на структурата на косъма зависи от съдържанието на протеини и липиди.

Общата грижа за косата се състои от поне две части, а именно храненето на косата - външна и вътрешна и грижа за косата.

Какво трябва да бъде храненето на косата?

Тя трябва да се осигурява предимно отвътре, тоест с храна. Както бе споменато по-горе, косата се нуждае от балансирана сложна диета. Липсата на протеини, мазнини, минерали или витамини в диетата може да доведе до тяхното увреждане. Честите диети, насочени към намаляване на приема на хранителни мазнини, недостатъчен режим на пиене, хормонални нарушения, дългосрочен стрес, съдови заболявания и дългосрочни заболявания, напр. дихателната система, може да причини недостатъчно предаване на храненето до корена на косата и последващата му смърт, увреждане или загуба. Промяната в качеството на косата често е първият показател за по-подробни медицински прегледи и откриване на по-сериозен здравословен проблем. Трябва да доставяме коса и отвън. Поради влиянието на околната среда (смог, времето, прегрятите помещения, боядисване на косата, обработка с горещ въздух и др.), Косата страда и нарушава структурата си. Важно е да се осигури хранене под формата на обвивки, съдържащи кератин, протеини и липиди. Принципът е, че естествените продукти винаги са по-близо до косата, отколкото химическите.