здраве

Нашият мозък има непрактично свойство: Той потиска възприемането на миризмата, създадена от собственото ни тяло. Следователно можем да живеем в предположението, че нещо като лош дъх не ни касае, докато нашите колеги може да са се държали на подходящо разстояние от нас дълго време и ние получаваме всички целувки от близки някак за кратко до ушните миди. Лошият дъх е деликатна материя, тъй като околните обикновено учтиво мълчат за това.

Адската воня, която се разпространява от устната ни кухина, е съвсем естествена в определени ситуации. Например, ако получим неприятен „чесънов дъх“, като консумираме „сирене Olomouc“. Между другото, освен чесън и лук, някои видове сирена наистина са източникът на вонящия дъх на нашите елегантно райетани устни. Неприятното дишане е характерно и за състоянието „маймуна”, респ. период сутрин след вдишване на алкохол и цигара. Също така, честият му източник са тези, които имат най-много чаша черно кафе за закуска. Покритият език и неприятният дъх също са неприятни съпътстващи явления на съзнателна детоксикация на тялото (напр. През пролетния период на гладуване) - и в същото време знак за неговата ефективност.

Ако лошият дъх е временен и периодичен, това може да се отдаде на настоящата комбинация от диети, обикновено не е симптом на здравословни проблеми. Постоянният лош дъх не само е неприятен - особено за околната среда - но е и индикатор, че тялото има проблем. При 90 процента този проблем възниква директно в устната кухина.

Издраскайте езика си!
Лошият дъх се нарича професионално халитоза или - ако искате да прокарате знанията си по латински: „foetor ex ore“. Често се смята, че е причинено от заболяване на стомашно-чревния тракт, някои белодробни, чернодробни, метаболитни нарушения като диабет, глад или инфекциозни заболявания също могат да бъдат виновни. В действителност обаче причината му най-често се крие в носната, фарингеалната или полезната кухина и в по-голямата част от случаите в устната кухина.

Остатъци от храна, натрупани в нашите зъбни дефекти, в твърде големи междузъбни пространства около зъбни протези като корона или мост, но най-често т.нар. пародонтални гърбици, осигуряват отлично пространство за колонизация от микроорганизми. Те произвеждат вещества, съдържащи сяра, източник на неприятна миризма от устата. Повишаването на рН в устата, намалено слюноотделяне, възможно нощно хъркане и дишане през устата само умножават този проблем. Освен това производството на слюнка се намалява през нощта, така че „дъхът на дракона“ е по-очевиден само сутрин след събуждане, докато не го „прогоним“ с помощта на сутрешната хигиена на зъбите.

А задълбочената хигиена на зъбите е и първата стъпка, върху която специалистите по халитоза препоръчват да се съсредоточите. Не е достатъчно обаче да използвате само четка за зъби, но също и междузъбни четки и зъбен конец, за да почистите междузъбните пространства възможно най-ефективно. Друг важен акт е прочистването на езика. В такава Индия явлението е относително разпространено, а не у нас. Днес в магазините се купуват специални стъргалки за език, с помощта на които е възможно да се премахне неблагоприятното покритие на най-дълбокия ни мускул, което също може да бъде източник на миризма. За това е достатъчна обикновена супена лъжица. Обръщаме го с главата надолу и предният ръб на лопаточната част ще ни служи добре като безопасна чистачка, с която почистваме езика с няколко удара от корена до върха. Въпреки това ще служи и мека четка за зъби. В същото време това е добър рефлексен автомобилен масаж - на езика има рефлекторни точки на целия организъм. Накрая изплакнете добре устата си.

За лош дъх - вода

Тъй като тялото ни се състои главно от вода и самата слюнка се нуждае от достатъчно течности, за да се образува, не трябва да забравяме задълбочен режим на пиене. Това означава два литра вода на ден и ние не включваме кафе, чай или подсладени лимонади в този обем. Ако напоим тялото си достатъчно, значително ще затрудним оралните бактерии да произвеждат ароматни газове. И така - нека излеем устната си миризма с изворна вода! За разлика от цветята, той няма да процъфтява! Ние го гасим, а не огън. В крайна сметка чехите също казват: „Суха гъба, голо нещастие“.

Разбира се, ако този проблем продължава, посетете зъболекар, който ще премахне плаката от устата. Зъболекарят трябва да изключи кариес, възпаление на корените или гной. Между другото, според MUDr. Александър Шил от Братислава, сярата пречиства много добре озона от сярата, газ, създаден от кислород, с който някои зъболекари безболезнено премахват повърхностния кариес. Ако всичко това не се получи, сливиците все още може да са виновни с относително голяма вероятност. „При хората, които често са страдали от болки в гърлото, бадемите често са много белези след многократни възпаления и в тях се образуват някакви„ дупки и слепи проходи “, т.нар. лакове. Парчета храна са склонни да остават там, обеленият епител и бактериите, които се заселват там, често са източник на хронична инфекция ", казва проф. Д-р Янка Якубикова, д.м.н., ръководител на Детска УНГ клиника DFNsP в Братислава. Някои хора свикват с дори видими бели бадемови щифтове (не непременно гнойни) трябва да се изтласкват редовно, но това не е решение, трябва да се консултирате с УНГ лекар.

Нечести причини за лош дъх са стомашни проблеми, като рефлукс, гастрит, инфекция с Helicobacter pylori, която се лекува от гастроентеролог. Възможни виновници са също нарушения на бъбреците, чернодробната функция и диабет, тук също е необходимо да се лекува основното заболяване. Не разчитаме много на смучене на ментолови бонбони в случай на хронични проблеми, тъй като ефектът от ментола избледнява много бързо и ако тези "помощни средства" съдържат и захар, ние просто обедняхме мястото за размножаване на "миризливи" бактерии. Здравият човек не трябва да мирише на уста. Не напразно се казва: Здравословен дъх в здраво тяло! И това изобщо не трябва да е въздишка!

Като лош дъх

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.