- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте:)
Бих искал да попитам как принудихте някои да отслабнат? Не съм с наднормено тегло, но имам нужда от нещо - за да го изхвърля, има малко стотинка на този корем:) Просто съм грешка, мисля, че ще си направя снимка на корема и закачете го на дъска и напишете с големи букви "упражнение за да достигне мечтаната фигура", но не мога да се насиля:(. Ще издържа почти цял ден още по-малко и по-здравословно, но вечерта всичко ме устройва че не мога да устоя на талисман. Моля, посъветвайте, моля!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей . на първо място няма нужда от диета и ограничаване на огромен брой неща, които човек обича да баща. просто трябва да ограничите сумата и да контролирате издаването и получаването. от корема отива най-трудно . трябва да изгори. шлифовъчните машини укрепват абразивните мускули, но те не намаляват килограмите. помага да бягате първо;-) трябва да намерите упражнения за корема, то е редовно и здравословно. и особено да изтърпя . помогна ми;-) да и за чай. пуер е много добър. това е черен чай и помага при храносмилането и отслабването . най-вкусното е под формата на ирландски крем. стискам палци:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
най-добрият начин да го получите в мрежата или със сигурност в аптека е напр. Хималайският аюрведичен чай е диабетик, но има и други чайове, просто трябва да изберете, но ако се храните правилно 5 пъти на ден, няма да харесвате много сладкиши и ако все още имате тези пръчки, ще ги ям в на месец и 60, разбира се, имам ежедневно движение на мини.6 км разходки и накисване дори на работа имам проблеми да спечеля как да хвърлям, но за месец ям около една или две горелки до vsjo
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добра мотивация е например плакат с мечтания персонаж в стая или стачка с приятел. служи ми за мотивация, когато някой, който не харесвате, изглежда добре или по-добре от вас. или ако харесвате човек, е по-лесно. да пробвам,
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и определено не е най-добрата идея да ядете само по една багета на ден, не бихте издържали. по-добре е да го ограничавате нормално и бавно, така че тялото скоро да свикне
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. според мен трябва да имате твърд вол и тогава ще работи. Не съм ял сладки повече от месец и дори нямам вкус, дори нямам чай. И ако мога да се справя, просто искам. Не виждам голяма разлика в тегло, но вероятно ще бъде, че дори не се опитвам да отслабна или по-рано по-бавно.
desahroza:
Не мисля, че ще бъде толкова добър, колкото сте написали. Опитвам се да го правя редовно, дори и да не винаги е възможно. ще имате около 4 хранения на ден. когато ги изядете наведнъж, след известно време ще се почувствате още по-гладни.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
В момента имам най-голям вкус към пълнени багети с дресинги, които продават в магазините, за предпочитане с пилешко. Предполага се, че човек трябва да има това, което ми харесва и тогава той не би забранил нищо, но би трябвало да е само това, което иска по това време. Предполагам, че един актьор е свалил 10 кг, че е яла само сладкиши, нищо друго. По-лошо е, когато вкусите нещо различно и след това го комбинирате:(
Мислите ли, че ако ям тези големи торби 2 пъти на ден (най-много 3) около седмица, няма да наддавам? Можех ли дори да отслабна? В най-лошия случай един:( Все още не съм опитвал.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Опитайте се да помислите за състава на диетата по време на дъното. Ако се храните балансирано и редовно от сутрин до вечер, не трябва да има място за спирала. Бих участвал и в упражнения за отслабване.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
грешка:-)
"с гликемичен индекс"
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Неустоимите вкусове са свързани с гликемичния идекс. Опитайте се да намерите и прочетете нещо за това.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И също така се увеличава с нервността ми, която например масата с шоколад или нещо солено винаги намалява.