- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
моят д-р. тя ми каза, че трябва да сваля поне 5 кг (аз съм 168 см и 62,5 кг., 15 години)
и ако е така, бих искал да ви посъветвам как да отслабнете, за да можете да станете здрави и здрави на моята възраст (не мога да спортувам много с нито една става)
. и се храня наистина здравословно
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
благодаря й zuzic: D .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
renatka, ако си добре, определено не отслабвай! отидоха на лекар:) така че само в това в друго слушайте:) доколкото знам мъжете харесват женски тела, т.е. ханш. и предпочитам да имам по-големи женски ханш и гърди, отколкото бедра и плоски от летви. така че нека приключим тази тема, не бъдете красиви:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
няма да дойде при мен, че по някакъв начин сте свързани с теглото в неподходящи числа, бих изчакал на ваше място или бих намерил спорт, с който можете да се занимавате, например плуване, бихте могли да овладеете.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ноо имам толкова нормална фигура. единственото нещо, което евентуално мога да имам е по-голямо е, че имам по-широки бедра и по този начин по-широко дупе. и аз не ям сладко . но явно zeked имам напр. Ще направя нещо за себе си . и аз точно се страхувам от това ИДВАМ ЗА ГЪРДАТА. Въпреки че не казвам „не“, все още нямам бебе, но приятелката ми е на 13 сред бедните и сега съм на 23 и гърдите й са по-малки от мен:(
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
интересен лекар. между другото, не отслабвайте сега, но ако искате по-късно. Сега се развивате и отслабването може сериозно да навреди на здравето ви. Трябва да се храните предимно сега. Но ако не харесвате характера си и искате да го подобрите с три, яжте по-малко, три пъти на ден и не яжте след пет. Също така пийте много вода и също така яжте много зеленчуци и плодове. Успях да сваля 12 кг по този начин, но в рамките на три години.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
renatka аз също имам 15:) много и тежах 65 кг и много по-нисък ръст веднъж и лекарят ми каза да отслабна, но никога не отслабнах:) сега имам 164 см и свалих 60 кг. но не за лекарката (между другото, откакто съм пораснала, тя не казва нищо:) а за чувството си. но нямам предвид прекалено отслабване, защото не искам да губя гърди. Е, според мен имате идеално тегло, ако искате да посетите лекаря пред нея, но ако искате да й кажете друго:) това е главно как се чувствате, а не вашия лекар! ако сте доволни от вас НЕ ЗАГУБЕНИ!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Мисля, че упражненията и диетите са нормални, така че мисля, че може да имате фигура като вашето семейство? колко пиеш на ден? изобщо не ядете сладкиши? вероятно имате по-бавен метаболизъм, защото няма от какво да спечелите. може би тези порции са по-големи, дори и здравословни.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но аз също имам 15 височина 172 и тегло 61,5 също бих искал да отслабна bmi е според мен в нормата, но все пак бих искал да върна тънките си бедра и ханш . Вече отслабнах и абсолютно не препоръчвам никакви гладни стачки за млади или стари, защото това напълно забави метаболизма ви и дори да загубите нещо, то ще се върне при вас след известно време и може би ще бъдете доволни, ако не и два пъти. не се натъпквам със сладкиши, пия зелен чай и чиста вода за около 3 литра на ден . резултатът ще дойде:)