Понякога и вие не можете да разберете защо едно дете се дразни, крещи, кара се или просто е "истерично"? Тези прояви могат да бъдат признаци на по-дълбок проблем от обичайния период на предизвикателство. Изследователи от държавния университет в Охайо излязоха с проучване, което демонстрира директния ефект от лошия състав на чревната микрофлора върху поведението на децата.
Стресът и чревните бактерии си взаимодействат
Знанията са известни отдавна относно ефекта на чревната микрофлора върху имунитета и доброто храносмилане както деца, така и възрастни. Ето защо го използваме заедно с антибиотици пробиотици - за възстановяване на лигавицата на червата, които антибиотиците са повредили.
Изследователите са изследвали състава на чревната микрофлора и поведенческите модели при деца на възраст 1,5-2,5 години. Изследването ги накара да заключат, че Съставът на бактериите в червата и хормоните на стреса си взаимодействат. Тези хормони на стреса също са подписани под хронични болести, като затлъстяване или астма. Децата, които са имали най-много чревни бактерии и тяхното разнообразие по време на изследването са по-спокоен, по-смел, общителен и естествено любопитен, не действаше импулсивно и като цяло бяха положителни.
Диетичните корекции могат значително да повлияят на поведението на детето.
Решението не е сложно
Съставът на чревната микрофлора се влияе главно от два фактора - генетично оборудване и качествена диета. Според проучването има хора, които раждат с естествено добра чревна микрофлора и остава с тях до края на живота им, дори ако не наричаме менюто им „здравословно“. От друга страна, има хора, които имат небалансирана микрофлора, и това им създава много проблеми, които изобщо не са свързани с тази дисхармония
Авторите на изследването твърдят, че за "възстановяване" на чревната микрофлора - както за деца, така и за възрастни - просто яжте млечни продукти с живи бактериални култури, като кисело мляко, кефир, ацидофилно мляко и други подобни. По време на проучването проявите на нервност и раздразнителност са по-изразени при момчетата. По-нататъшни изследвания показват, че мозъкът и чревните бактерии комуникират помежду си на химическа основа и доброто чревно население влияе на доброто настроение.
Три малки линии със страхотен ефект
Така че, ако детето ви прекалено импулсивен, плачещ, арогантен или дори агресивен, опитайте тези прости съвети:
- влезте в менюто повече жива храна (пресни плодове и зеленчуци)
- дайте на детето повече кисели млечни продукти
- ако детето ви развие болестта, без да го чака поставете пробиотици - дали приема или не антибиотици.