Целулит, как и защо възниква?
Промените в кръвния поток, предотвратяването на снабдяването с хранителни вещества и неспособността на организма да изхвърли вредните вещества причиняват задържане на мастните клетки между влакната на съединителната тъкан. Заклещените мастни клетки се натрупват повече мазнини и отпадъчни продукти, които лимфната система не е в състояние да отмие и постепенно увеличава обема си, като по този начин оказва натиск върху кожата и причинява нейното повърхностно деформация, т.нар "Портокалова кора".
За повече информация относно произхода, етапите и факторите, които причиняват целулит, вижте статията: Целулит, как и защо се появява?.
Профилактика и лечение на целулит
Профилактика и лечение на целулит
Профилактиката е най-добрият начин за лечение на целулит. Трябва да се грижите за тялото си от 20-годишна възраст, тъй като то се увеличава с възрастта риск от целулит. Лечение на целулит е сложен, няколкомесечен процес, на който трябва да отделяте поне 30 минути на ден и в същото време е достатъчно, ако започнете профилактика навреме и целулитът може да не се появи на тялото ви.
Повече за профилактиката и лечението на целулита можете да прочетете в статията: Лечение на целулит.
Меню за целулит
За повече информация относно ефектите на отделните храни върху целулита вижте статията: Създаване на антицелулитни диети.
Антицелулитна детоксикация
Една от основните причини за целулит е натрупването и съхранението на вредни вещества под кожата. Тези отлагания на вредни вещества заедно с натрупаните мастни клетки се образуват видими подутини от целулит. Има много начини за детоксикация. Най-ефективно е, ако увеличавате детоксикационните способности на тялото на малки стъпки, всеки ден.
За повече информация относно възможностите за детоксикация на тялото при премахване на целулит, вижте статията: Как детоксикацията влияе върху целулита?
Устройства и гелове за премахване на целулит
Антицелулитен масаж
Антицелулитен масаж, наричан още масаж на красиви крака, предотвратява отлагането на мастните клетки на грешните места и стимулира 2 вътрешни причини за целулит - кръвоснабдяване на засегнатата област, лимфна циркулация.Благодарение на масажа клетките са по-добре снабдени с хранителни вещества и кислород, вредните вещества се извличат по-бързо от тялото, така че старите "Целулитни подутини" те изчезват и вече не се създават нови.
Повече за масажа за премахване на целулит можете да прочетете в статията: Антицелулитен масаж.
Препарати за премахване на целулит
Ако очаквате 1 чудо подготовка, които нанасяте върху кожата си вечер и целулитът изчезва до сутринта, трябва да ви разочароваме. За ефективно борба с целулита и за да избегнете ранното му връщане, трябва да премахнете всички негативни фактори, които насърчават целулита. За щастие в днешно време вече има много помощни средства и устройства, които значително намаляват проявите на целулит и в същото време действат като превенция срещу неговото повторение.
За повече информация относно отделни устройства и гелове за премахване на целулит, вижте: Помагат ли устройствата за премахване на целулит?.
Премахване на целулит чрез мезотерапия
Мезотерапия е изключително ефективен и все по-популярен метод за премахване не само на целулит, но и на стрии. Можете да се подложите на лечение на целулит с мезотерапия не само от специалист, но и в уюта на вашия дом благодарение на дерма ролката. В допълнение към активирането на производството на колаген и еластин в кожата, мезотерапия derma rollerom, освобождава натрупаните подкожни мазнини, "смачква" натрупванията на мастни клетки и подобрява кръвообращението.
Повече за ефектите на мезотерапията върху целулита и използването на дерма ролер можете да намерите в статията: Премахване на целулит чрез мезотерапия.
Спорт срещу целулит
Спорт срещу целулит
На премахване на целулит всички аеробни спортове са подходящи. Аеробните упражнения подобряват цялостното кръвообращение, но особено притока на кръв във всички слоеве на кожата и стимулират циркулацията на лимфната система. Освен това, по време на интензивни спортове, те се носят в тялото ендорфини, така ще се чувствате щастливи и уверени.
За влиянието на отделните спортове върху премахването на целулита можете да прочетете в статията: Най-подходящите спортове срещу целулит.
Упражнения, които помагат за премахване на целулита
Всички упражнения, които тренират места, са подходящи за премахване на целулит засегнати от целулит. Създайте свой собствен, поне 30-минутен набор от упражнения, които ще практикувате редовно у дома, за предпочитане всеки ден. Можете да избирате от безброй упражнения за премахване на целулит.
Индивидуални упражнения за премахване на целулит по бедрата, седалището и корема можете да намерите в статията: Упражнения срещу целулит.