време

По време на бременност кожата също се хваща с увеличаващия се корем. Разтягането му може да се прояви и в неприятното образуване на малки белези, т.нар стрии. В този блог ще ви посъветваме как да се борите с тях и как да ги облекчите, ако възникнат .

В предишния блог разгледахме въпроса за бременността. Когато двете очаквани чертички се появят на теста за бременност, има радостен период, който обаче може да направи проблемите с бременността неудобни тук и там. Те включват напр. също образуването на стрии.

Какво представляват стриите?

Стриите са малки подкожни белези, които се образуват при напукване на еластични влакна под повърхността на кожата. Ако кожата не е достатъчно еластична и хидратирана, тя не може да се справи с бързото разрастване на кожата за кратко време и поради това се появяват пукнатини.

Отначало те могат да бъдат лилави, те избледняват с времето. Най-често се появяват на корема, гърдите, ханша и седалището.

След като се откроят, не е възможно да се отървете от тях, но е възможно да намалите външния им вид. Ще ви посъветваме как да предотвратите създаването им, за да нямате неестетичен спомен за един от най-красивите периоди от живота си.

Как да предотвратим стрии?

По време на бременността тялото на жената претърпява значителни промени. Едно от тях е уголемяване на корема, гърдите и съхраняване на мазнини в ханша, седалището или бедрата. И именно бързата печалба е една от причините за развитието на стрии.

На какво да се фокусирам:

  • Качване на борда - необходимо е да се храните достатъчно за нуждите на жената, но пестеливо, здравословно и разнообразно.

  • Упражнение - е отличен помощник в превенцията. Упражнението перфузира кожата, като запазва нейната еластичност и еластичност. Консултирайте се с Вашия лекар преди всяко упражнение. В момента има редица упражнения, които няма да навредят нито на вас, нито на бебето, независимо дали става дума за йога за бременност, пилатес, фитнес упражнения и други подобни. Ако имате уважение преди тренировка, поглезете се с поне 30 до 45 минути на ден. лесни разходки на чист въздух.
  • Режим на пиене - много е важно да не забравяте да приемате достатъчно течности. Пийте много чиста, неподсладена вода или чайове. Елиминирайте кофеиновите напитки, които дехидратират тялото и не се препоръчва да се пият по време на бременност.
  • Хидратация на кожата - овлажняващите кремове или масла допринасят за по-голяма еластичност на кожата.

Нашият ежедневен крем

Ежедневната и редовна хидратация на кожата ще помогне за предотвратяване или облекчаване на стрии. За да запази кожата еластичност и хидратация, е много важно да я кремирате от първите седмици на бременността. В идеалния случай поне два пъти на ден.

Освен кремовете, отличен избор са и качествените натурални масла, напр. кокос, арган, бадем, шипка, маслина или. може да се използва и масло от ший.

В аптеката ще намерите и продукти специално за бременни жени. Посетете нашите аптеки, ще се радваме да ви помогнем с избора на подходяща дермокозметика.

Важно е да не изсушавате излишно кожата, да не се къпете с твърде гореща вода или да не правите дълга гореща вана, да изберете подходяща козметика, напр. съдържащи различни масла. Препаратите, които изсушават и дразнят кожата, не са подходящи.

Ако вече имате по-голям корем, продуктите трябва внимателно да се разтриват с масаж.

Използването на специални продукти трябва да се избягва, ако кожата ви е чувствителна, раздразнена, с екзема или други проблеми. В този случай по-скоро трябва да посегнете към натуралните BIO масла, изброени по-горе.

В заключение добър съвет:

Бременността не е болест, трябва да се има предвид, че ако нямате сериозни здравословни проблеми, идеалната борба срещу кожните пукнатини е комбинация от упражнения, които ще изхвърлят необходимите ендорфини, балансирана диета и подходяща дермална грижа за кожата . Доволна бъдеща майка, щастливо бебе в корема 🙂

Интересувате ли се от нашата поредица за семейното планиране? Абонирайте се за нашия бюлетин. Освен че получавате най-новите блогове директно по имейл всеки месец, в нашите аптеки ще намерите и актуална брошура с отстъпки.