организма
За да се постигне дренаж на тялото, лекарите и народната медицина обикновено препоръчват отвари от диуретични растения. Въпреки това, дори някои храни - дори често консумирани - карат тялото ви да се дехидратира. Дехидратацията на тялото е желателна при някои заболявания, особено възпалителни заболявания на пикочните пътища или бъбреци или високо кръвно налягане (Въпреки това, лекарите предписват и химически диуретици за това заболяване). Как да изберем билки за дренаж?

Което е често срещано, когато искаме да постигнем дехидратация на организма?

Динята е напълно надежден, но като цяло популярен естествен диуретик. Краставиците имат сходни ефекти - те са от „едно семейство“. Опитайте се да си направите вкусно смути от краставици например.

Ниската енергийна стойност на пъпеш и краставица е пряко предназначена за олекотяване на диети, докато именно "нискокалоричните" са важни като временна загуба на вода. Това е необходимо за болни хора.

Кореновите зеленчуци, особено целина, магданоз, пащърнак, имат диуретично и следователно дехидратиращо действие. Изсушен корен от магданоз се съдържа в диуретични чаени смеси или в капсули (не точно евтини), предназначени за дехидратация на организма. Ето защо е по-добре да приготвите например салата от сурова целина за отводняване, отколкото да купувате скъпа хранителна добавка.

Какво друго е подходящо, ако искаме да постигнем дехидратация на организма?

Обикновените ябълки също имат дехидратиращ ефект. Месото им „привлича“ излишната вода в себе си, малко набъбва, така че друг полезен ефект на ябълките също е подобрената чревна перисталтика.

Много билки имат и диуретично действие. Тяхната употреба трябва да бъде обсъдена с Вашия лекар, за да се гарантира, че лекарствата и активните вещества са съвместими с други лекарства, ако е необходимо.

Билки с дехидратиращо (диуретично действие):

  • бреза (лист)
  • хвощ (vňať)
  • лилави разсад
  • пълзяща треска (под земята, корен)
  • хвойна (по препоръка на лекар)
  • медицински гущер
  • царевица
  • обща стълба (цвете и vňať)
  • бодливи игли
  • Пръчка Trubkovec
  • Parietaria медицински
  • обикновен боб
  • птичи крак трилистник птица
  • касис
  • без черно (цвете, плод)
  • златна пръчица (миризма с цвете)
  • малина (лист)
  • глухарче
  • Коприва
  • плюшено мече
  • едроплодна червена боровинка
  • червена боровинка

Няколко последни съвета как да постигнете дехидратация

Диуретичните ефекти на някои растения се използват (или по-скоро се злоупотребяват) като "чудо" средство за отслабване. Когато се използва, първоначално ще има краткотрайна дехидратация, така че за преходен период (два до три дни) теглото може да намалее.

След това течностите се връщат, но наддаването на тегло е в пъти по-високо от първоначалната стойност. Не си струва да опитате такова лечение дори безплатно. Всички предложения, които обещават гарантирано отслабване, дори без диета и упражнения, винаги миришат на измама.

Може би дори по-лошо, ако някой в ​​лов за бързо загубени килограми, сам предписва такава диета за дехидратация. Билколечението винаги трябва да бъде под контрола на лекар.