тънка

Упражнявайте се като в научнофантастичен филм, просто се настанете удобно и отслабнете. Заети хора, майки, но и спортисти могат да си починат от работата във фитнес центъра.

Изследователите са разработили устройство, което тренира мускулите за три пъти по-малко време и с минимални усилия, отколкото по време на нормална тренировка.

Основата са електрически импулси

Нестандартното обучение носи необичайното име NT1. Той използва стимулация на мускулите с нежни импулси, подобно на случая с електротерапията. Упражнението трае минимум време, приблизително 20-30 минути, като се използва специален костюм. По време на тази тренировка цялото тяло се тренира така, сякаш е преминало половин час кардио тренировка. „Импулсите помагат за изгарянето на тройно по-голямо количество енергия и в същото време увеличават обема на мускулите или губят мазнини за кратък период от време. Предимството е, че в един и същи момент тренирате както вътрешни, така и външни мускули “, обяснява мениджърът на Náš Studio Даша Тъпшакова за Pravda.

Повече мускули за минимум време?

Освен това е възможно да изберете регенеративни тренировки и дори йога упражнения, които ще са от полза за по-бързата регенерация на тялото. Компютърът също така следи мускулното претоварване и умората по време на тази процедура. Упражненията не изискват никакви кабели и можете да забравите за мокри дрехи за тренировки. В същото време не натоварва ставите и електрическите импулси могат да изгорят до три пъти по-голямо количество енергия в сравнение с традиционното укрепване. Освен заети, работещи жени или майки, спортистите също могат да го изпробват, тъй като спомага за увеличаване на мускулния обем и разграждане на мазнините за кратко време. Устройството измерва също мускулна плътност, хидратация, кръвообращение, температура и кинетично движение.