Колега на работното място е нацупен и не е фокусиран, защото му липсва кофеин. В този момент може би си мислите, че не искате да сте толкова пристрастени към кафето, колкото той. Ето защо имаме 6 съвета за бързо изпомпване на енергия дори без кафе и химически стимуланти.

получим

1. Чудо растение от Амазонка


Ако наистина ви се налага да ритате, но не искате да пиете индустриални енергийни напитки, опитайте природни добавки. Любима гуарана от Amazon насърчава, но не води до пристрастяване. Веществото стимулира вниманието, а също така помага при отслабване.

2. Насърчителен корейски корен


Ако еднократен стимулант не ви е достатъчен, но искате да имате достатъчно енергия за дълго време, използвайте го екстракт от женшен. Ще укрепи имунитета ви и ще ви освободи от умора. Има няколко вида женшен, но най-ефективният е от Корея.

3. Чиа семена от ацтеките


Включете семена от чиа във вашата диета. Можете да ги намерите в магазин за здравословни храни или в големи супермаркети. Как енергиен източник те вече са били използвани от ацтеките и терминът „чиа“ е техният термин за власт.

4. Горещ шоколад, пълен с какао


Искате ли парченце шоколад и сега имате повече сили за по-нататъшна работа? Точно този ефект от какаото съдържа качественият шоколад. Алкалоиди и теобромин те намаляват стреса, предизвикват благополучие и човек може да се справи по-добре с възложените задачи.

5. Концентрирана енергия в чашата


Друг чудесен източник на здравословна енергия са зеленчуковите и плодовите сокове, наречени фреш. Цялата сила на зеленчуците е концентрирана в няколко глътки, пълни с витамини. С качествена сокоизстисквачка приготвянето на стенописа е лесно, така че можете да го закусвате всеки ден.

6. Недооценен сън


Дори всякакви добри стимуланти няма да ви помогнат, ако имате продължителна липса на сън. На хроничен дълг на съня печелите, ако спите само 4 до 7 часа на ден. Затова се наслаждавайте на 8 часа сън всеки ден на качествен матрак като Curem C 1000.

Двуслойният матрак е изработен от Специална пяна Curefoam TM а качеството му се доказва от факта, че производителят дава 10-годишна гаранция за регресия. Матракът е висок 19 сантиметра и можете да се отпуснете на него.

5 съвета за луксозен подарък за по-добър сън

Коледа е точно зад ъгъла, повечето от нас са озадачени от това какво да подарят на близките си. Бихме искали да им донесем подарък, който не се озовава на дъното на килера под купчина други неща. Намерете нещо подобно е ...

Билки и ароматерапия за здравословен сън

Целият интернет е залят от десет сън и доказани съвети за здравословен сън. Когато нищо наистина не помага дълго време, в отчаяние спящите посягат към фармацевтични продукти, които не са за човека ...

6 съвета за това как да се справите със закъснение или зонално заболяване

Как се справяте с разместването на времето? Дори не е нужно да записвате час тук, час там. Смяна от 6 или 8 часа обаче може да отнеме много време. Въпреки че не можете да се справите с джет Ладж, освен че сте навреме ...