Формите на растежа на косата цикъл на косата, който се състои от три основни фази. Анаген - фаза на растеж на косата, която продължава 3-6 години. Средно 85% от косата на главата е във фаза на растеж. Катаген - Кратка фаза на преход на косата продължава няколко седмици. Телоген - фазата, в която косата умира и пада, продължава няколко месеца. По време на съществуването на космения фоликул, косменият цикъл се повтаря няколко пъти, докато активният фоликул напълно изчезне.
Растеж на косата и цикъл на косата - как расте косата?
Всяка коса преминава през различни етапи на растеж, независимо от останалите косми на главата. При хора, които не страдат от проблеми с косопада, около 90% от косата на главата е вътре фаза на растеж, наречена Анаген, докато 10% е във фаза на покой - телоген.
Фаза на растеж - Анагенът трае 2 - 6 години, през които преминава косменият фоликул кратка преходна фаза, наречен Катаген (трае 1 - 2 седмици) и идва скоро фаза на почивка Телоген, траен 2 - 4 месеца. След телогенната фаза косата пада естествено и се заменя от нейния наследник, който се връща към анагенната фаза.
Всяка коса преминава през различни етапи на растеж, независимо от останалите косми на главата. При хора, които не страдат от проблеми с косопада, около 90% от косата на главата е вътре фаза на растеж, наречена Анаген, докато 10% е във фаза на покой - телоген.
Фаза на растеж - Анагенът трае 2 - 6 години, през които преминава косменият фоликул кратка преходна фаза, наречен Катаген (трае 1 - 2 седмици) и идва скоро фаза на почивка Телоген, траен 2 - 4 месеца. След телогенната фаза косата пада естествено и се заменя от нейния наследник, който се връща към анагенната фаза.
Фази на цикъла на косата - кликнете върху изображението, за да го увеличите
- Анаген- трайна загуба на коса може да възникне само по време на тази активна фаза на растеж.
- Катаген- Косменият фоликул постепенно се изтегля към повърхността на кожата и дермалната папила започва да се отделя от космения фоликул.
- Телоген- Дермалната папила е напълно отделена от фоликула.
- Късен телоген/връщане към анаген- Дермалната папила отново се избутва нагоре към космения фоликул и обвивката на косъма започва да образува нова коса.
ПРЕПОРЪЧВАМЕ ДА ГЛЕДАТЕ ТОВА ВИДЕО: КАК РАСТЕ КОСА И КАКВО МОЖЕ ДА ПРАВИ ВЪЗСТАНОВЕТЕ РАСТЕжа им?
Екологичен серум
Поддържа здрав растеж на косата
Възстановява нов растеж на косата
Косопадът - естествена част от цикъла на косата
Леката загуба на коса е естествена част от цикъла на косата. Обикновено човек губи средно по 50-100 косми на ден, при андрогенната алопеция може да бъде до 200 косми на ден. Много възстановители на растежа на косата като Наногенов серум, или напр. Миноксидил, причинява някакъв вид временна загуба на растеж на косата също наричан Проливане. Причината е, че повредената коса трябва да бъде заменена от нейните наследници. И за да може 90% от косата да се върне в Анаген, тя трябва бързо да премине отново през Телоген, да падне и чак тогава да започне отново в Анаген, този път с по-здравословен и по-траен растеж.
Какво да правим за здрав растеж на косата?
Балансирана диета и е необходима комбинация от хранителни вещества. Препоръчваме да консумирате много плодове, зеленчуци, протеин, цели зърна зърнени храни. Освен това храни с богато съдържание биотин, като ядки, кафяв ориз и овес.
Един прост съвет за по-дебела коса:
Не можем да очакваме резултати веднага при лечение на косопад, терапия или лечение и възстановяване. Растежът на косата е бавен процес и отнема време. Въпреки това, много от нас искат да имат здрава и плътна коса отново възможно най-скоро.
Имаме съвет за продукт, който може да ви даде чувство на загубена увереност отново след няколко секунди. Това ви позволява да покриете оскъдни области и полупрозрачности на скалпа и да се чувствате привлекателни дори по време на лечението, преди да се появят първите видими резултати.
ПРЕПОРЪЧВАМЕ СГЪЩАТЕЛ КОСА НЕЗАБАВНО И ПРИЯТНО РЕШЕНИЕ ЗА ТЪНКА КОСА У ВАС
• Най - известен сгъстител за коса в света!
• Естествено резултат в секунди
• Издръжлив срещу дъжд, вятър и пот
• В 10 цветни естествени нюанса
Не бих повярвал, че такъв продукт съществува. Вече дори не мога да си представя живота без него. Непосредствен и естествен ефект, страхотно усещане!
Как да насърчим растежа на косата?
Както вече споменахме, той е важен за растежа на косата и косата балансирана диета. Също така препоръчваме да консумирате витамини, насочени към космените фоликули и скалпа. В общи линии Грижата за скалпа е от съществено значение за растежа на косата. Правилото важи: чист и здрав скалп = здрав растеж на косата. Препоръчително е да се избягва използването на шампоани, съдържащи SLS или парабени.
1. Няма да работи без витамини
Той е от съществено значение за растежа на косата желязо и също витамин В. Доставката на витамин С, т.е. спомага за по-доброто усвояване на желязото цитрусови плодове - лимони, портокали, грейпфрути и киви. Ето защо, след хранене, богато на желязо, препоръчваме да се консумират тези видове плодове.
Витамин Ц необходимо е и за развитие колаген, което е от съществено значение за здравината и здравия растеж на косата. Приоритет трябва да се даде на ядките, зехтина, авокадото, които осигуряват доставка витамин Е, което има благоприятно въздействие върху скалпа и по този начин върху самия растеж на косата. Те са еднакво важни незаменими мастни киселини, които ще намерите в орехите и риба.
Витамин А
Морков е зеленчук, богат на витамин А, което е от съществено значение за здравословния растеж на косата.
Като цяло растежът на косата и цялостното развитие на клетъчната структура на косата и скалпа не са без витамин А.
Фактът, че витамин А е положителен действа върху скалпа, директно поддържа функционалността и активността на космените фоликули.
Витамин Ц
Друг важен витамин, който подпомага растежа на косата, е витамин Ц.
Витамин С е антиоксидант и спомага за образуването на космената тъкан. Зелен пипер е концентриран източник на витамин С, както и други витамини, които поддържат и подхранват косата и спомагат за възстановяването на нейния растеж.
Недостигът на витамин С може да доведе до отслабване на клетъчната структура на косата.
Витамин Н
Карфиол е богат ресурс биотин (витамин Н), който помага на организма да произвежда аминокиселините, необходими за растежа на косата. Карфиолът има благодарности витамин Н положителен ефект върху хидратацията и блясъка на косата.
Карфиолът също е богат на фибри. Има благоприятен ефект върху чревната микрофлора и подпомага метаболизма в организма. Ако обаче се консумира в излишък, това може да причини спазми и болки в корема.
Всемогъщи зеленчуци и подпомагат растежа на косата
Броколи Богат е на антиоксиданти. Заедно с kalerábom, карфиол а розов кил съдържат хранителни вещества, които могат ефективно да противодействат алопеция ареата при мъжете.
Кога да консумирате плодове и кога зеленчуци?
Също така от гледна точка на цялостното здраве на нашето тяло, той също играе роля по кое време на деня какво хранително вещество получаваме в тялото. Плодове препоръчително е да се консумира по-рано сутрин и сутрин, зеленчуци напротив вечер.
Вечерната консумация на плодове не се препоръчва силно поради по-високото съдържание на въглехидрати. В зеленчуците, с изключение на грах и царевица, съдържанието им е минимално. Затова е добре да запомните това трябва постепенно да намалим приема на захари/въглехидрати в организма от закуска до вечеря.
2. Балансираната диета е важна за растежа на косата
За красива коса трябва да ядете много плодове и по-специално зеленчуци. Доставянето на витамини в тялото е важно не само в правилните количества а дози, но и в правилния форми. Мултивитаминните ефервесцентни таблетки са един от най-удобните начини, но със сигурност не най-подходящият.
3. Подкрепете растежа на косата с маски за коса
Има много съвети и съвети как да постигнете по-дълга и здрава коса. От доказани отлични марки активатори, шампоани и лекарства. Препоръчваме обаче да опитате и вие доказани маски за коса повече тук => домашни маски за коса. Ще научите подготовката и използването на най-ефективните.
4. Работете внимателно с косата
Специалистите препоръчват да спите на възглавница, която има сатенено покривало, защото има по-мека повърхност, която не причинява триене, така че косата ви няма да се заплита по време на сън. След измиване никога не увивайте косата си в масивни кърпи. Може да мислите, че е безвреден за косата ви, но всъщност може да увреди косата ви. Косата се улавя в тъканите на кърпата, която все още е тежка и може да причини накъсване и натоварване на косата. Увийте косата си в тюрбани или кърпи от микрофибър.
5. Масажирайте скалпа
Не пропускайте редовни масажи на главата, които гарантират адекватно перфузия на скалпа. Масажът интензивно насърчава кръвообращението на скалпа, което след това стимулира космените фоликули.
Давайте на косата си дълбоко лечение веднъж седмично, като използвате масло или добър балсам. Доказана рецепта за растеж на косата е масажирането на топло рициново масло в скалпа. Много жени са виждали растеж на косата след това лечение.
- Нанесете върху косата масло (за предпочитане топло) или балсам.
- Внимателно масажирайте скалпа в продължение на три до пет минути с кръгови движения.
- Изплакнете маслото или балсама от косата си.