Вие се борите с наднормено тегло и не се справяте добре

диета

- теглото ви показва повече, отколкото бихте искали ?

- вие сте без енергия, страдате от умора, не харесвате начина, по който изглеждате ?

- с повишено усилие дишате, болят гърба и ставите ?

- имате лошо храносмилане, слаб имунитет, имате главоболие ?

- Кожата, косата и ноктите ви не са в ред ?

- опитахте различни диети и нищо не помогна, напротив спечелихте още повече ?

- или вие сте от тези, които не променят диетата си или дори ядат още по-малко и въпреки това наддават ?

Как е възможно ?

Живеем във време, когато нездравословният начин на живот причинява на почти половината от населението на Европа наднормено тегло. Ниска физическа активност, заседнала работа, диета, богата на калории, но бедна на основни хранителни вещества. Храната се произвежда на едро и компаниите, които я произвеждат, се интересуват главно от печалба. Бърза храна, леки закуски, подсладени напитки и др. В нашата диета има много багрила, скрити захари и мазнини, консерванти и подобрители на вкуса. В днешно време дори основните храни, произвеждани от мащабно селскостопанско производство, съдържат значително по-малко основни хранителни вещества, минерали и витамини, отколкото преди 50 години. Почвата и вече е изчерпана навсякъде. В резултат на това трябва да ядете повече, така че тялото да получи това, от което се нуждае.

Опитвате диети ?

Това не е добро решение. Когато започнете да ограничавате приема на хранителни вещества, просто трябва да пропуснете едно хранене, тялото преминава в режим на заспиване и започва да натрупва мастни запаси. След кратка загуба на тегло килограмите започват да се увеличават дори повече от преди и се появява ефектът JoJo. В допълнение, тялото забавя метаболизма в опит да спести енергия. Резултатът е влошаване на цялостното ви състояние и повишена умора. Ако сте качили 5, 10. 20 кг през последните 5-10 години, това означава, че освен ако не промените нищо, през следващите 5-10 години ще имате 10, 20. 40 кг наднормено тегло и, разбира се, много здравословни проблеми, произтичащи от наднорменото тегло.

С това може да се направи нещо ?

Можете да започнете да купувате органична храна или да я отглеждате сами. Има консултантски компании, които ще направят пълен преглед за вас и ще ви изготвят индивидуален план за хранене. Можете да наемете фитнес треньор и да започнете да тренирате усилено .

Но . имате ли достатъчно свободно време и пари за това? Повечето обикновени хора не могат да си го позволят.

Услугата, която ви предлагам, е решение за всички, които търсят начин да отслабнат здравословно, безопасно, дългосрочно, без драстични диети и на достъпна цена. Решението се фокусира върху причината, а не върху ефекта. Предлагам доказана програма за здравословно отслабване, отслабване на проблемни зони и цялостно укрепване на тялото. Програмата се основава на добри хранителни навици и професионални насоки за активен начин на живот. Вашето тяло получава всичко необходимо, благодарение на балансирана диета. Здравословната храна, която предлагаме, има оптималната комбинация от смес от протеини, въглехидрати, полезни мазнини и други хранителни вещества.

Отслабването е ефективно и дългосрочно, когато отговаря на три условия:

Баланс в енергийния прием и разход Pравнинаidelná храна Балансиран съдържание на всички хранителни вещества.

Какво да очаквам:

Когато изберете моята програма, ви очакват загуба на тегло, загуба на енергия, по-добър имунитет и повишена жизненост. Ще ви подкрепя с моя съвет, който се основава на богатия опит от моето спортно минало и уникална система за обучение, създадена на базата на най-новите научни и здравни изследвания.

Има много начини да отслабнете, но е важно да поддържате това идеално тегло. Тази програма е чудесно решение за обикновените хора, които живеят в бърз свят. Много хора изпитват сложни менюта, където трябва да преброят калориите или да разделят храната си на определени групи и да готвят отделно за себе си и за семейството. В моята програма ще оцените особено простотата и спестяването на време и енергия. След няколко минути имате всичко готово и можете да се съсредоточите върху по-важни неща. Ще съставя за вас оптимален хранителен план, при който едно здравословно хранене ще ви струва не 5-6 €, а само малко над 1 €! По този начин ще спестите и семейния си бюджет.

Като част от вашата поддръжка получавате и достъп до онлайн курс - Училище за правилно хранене - курсът е фокусиран върху ключови теми, напр. как да се ориентирате в наличните храни и друга информация в областта на правилното хранене. По този начин ще бъдете „въоръжени“ с информация, която ще ви помогне да постигнете целта си по-бързо и по-ефективно и ще ви помогне да я поддържате в дългосрочен план.

Ако искате да ви помогна с наднорменото тегло и фитнес, направете първата стъпка сега и попълнете формата за контакт! Въз основа на горните данни ще се свържа с вас БЕЗПЛАТНО и ще изготвя идеален план за хранене за вас.

Изобщо не рискувате нищо, само килограмите си.

Постигнатите резултати могат да варират в зависимост от здравословното състояние, състоянието и нивото на ангажираност на всеки индивид.

Предоставените данни ще бъдат обработени от Вашия личен консултант по начин на живот за анализ. Те няма да бъдат предоставяни на трети страни.

Ако сте под 18 години, помолете вашия законен представител да го направи вместо вас.

Когато бях млад, спортувах много. Все още се опитвам да следвам здравословен начин на живот и мисля, че се справям добре.