помощта
В тази статия ще ви посъветваме как да отслабнете с помощта на билки и в същото време как можете да направите крем против целулит и стрии. Почти всяка жена понякога се бори с този излишен килограм. Без намаляване на енергийния прием и без упражнения е, разбира се, нереалистично да отслабнете, но защо да не подкрепите отслабването с билки? Несъмнено трябва да се избягват химикали, които само притискат портфейлите ни и все още натоварват телата ни. Как да отслабнем с помощта на билки и по този начин да стартираме метаболизма по естествен начин? В нашата статия ще научите как да отслабнете с помощта на билки, т.е. напълно без химикали и почти безплатно. Вдъхновете се.

Какво ви е необходимо, за да отслабнете с билки:

За билкови чайове:

  • лечебни билки според нуждите

За домашен крем против целулит и стрии ще ви трябват:

  • 100 г масло от карите
  • 3 супени лъжици бадемово масло
  • 1 супена лъжица слънчогледово олио
  • 10 капки етерично масло от розмарин
  • 5 капки етерично масло от мандарина

Какви билки ще помогнат при отслабване?

Обща алхимия

Една от най-известните билки за отслабване е обща алхимия, това растение предотвратява неприятното задържане на вода в тялото. Необходимо е да се пият поне две чаши чай на ден в продължение на 10-15 дни и след това да се направи 3-седмична почивка и евентуално да се продължи лечението.

Приготвяме чая, както следва: Изсипете 250 мл вряща вода върху една пълна отгоре лъжица алхимил и я оставете да се влее за кратко. Алхимил също има благоприятен ефект върху храносмилателната система и успокоява ума.

Женшен

Женшен който подпомага правилната функция на метаболизма, понижава кръвната захар и има подобни ефекти на кофеина, но с по-голяма продължителност на действие. Освен това е мощен антиоксидант и действа срещу стреса. Използва се коренът, който се изсушава и от него се прави чай.

Обичайната дневна доза е около 2 грама корен, който готвим за около 10-20 минути във вода. Пием го през сутринта поради стимулиращите му ефекти.

Коприва

Друго растение, което помага при отслабване, което със сигурност расте във вашата градина, е Коприва. Копривата има положително въздействие върху дейността на храносмилателната система, подпомага метаболизма и регулира нивата на кръвната захар.

Пригответе чая, като изсипете 2 чаени лъжички изсушени или пресни нарязани листа във вряща вода и оставете да се влива в продължение на 10 минути.

След това отцеждаме и пием хладко на глътки. Вземаме най-добрите 2 чаши на ден, сутрин и вечер. Копривата не трябва да се използва дълго време, препоръчително е да пиете чай от коприва максимум 2 седмици.

Мента

Ментата е билка, която има благоприятен ефект върху храносмилането, стимулира метаболизма и неговият аромат може да намали апетита. Подходящ е за приготвяне на чай (залейте с вряла вода пресни или изсушени листа и го оставете да се влива за 15 минути) или за дегустация на вода и други летни напитки.

Магданоз

Много разпространено и добре познато растение несъмнено е магданозът, който съдържа антиоксиданти, важни за правилното функциониране на черния дроб и намалява апетита за сладко. Подходящ е за чай, салати и за овкусяване на различни ястия.

Мариански варигатор

Използва се за прочистване на черния дроб и по този начин помага за отслабване. Можете да приготвите чай от него, да консумирате натрошените му семена или да вземете обикновена тинктура.

Антицелулитен крем

Целулитът и стриите често се свързват с наднорменото тегло. Опитайте се да направите домашен крем против целулит и стрии според нашите инструкции, така че можете да отслабнете и с билки.

Ще ви трябват 100 г масло от карите, 3 супени лъжици бадемово масло и 1 супена лъжица слънчогледово масло, 10 капки етерично масло от розмарин и 5 капки етерично масло от мандарина. Розмаринът помага за стимулиране на енергията и кръвообращението, затопля тялото и помага срещу целулита. Мандарината също се оказа много полезна в борбата срещу целулита.

И как да го направя?

Разтворете масло от ший на водна баня, добавете бадемово и слънчогледово масло, прегрейте за известно време и след това оставете да се охлади до приблизително 30-40 ° C.

След това добавете етерично масло от розмарин и мандарина, разбъркайте леко и изсипете в подготвените стерилизирани тигли. Оставете да се втвърди и приберете крема в хладилник. Използваме го редовно всеки ден след душ или вана.

Съвети

Опитайте също да добавите към вашата диета джинджифил, лют червен пипер, боровинки, черен и лют червен пипер, чесън, раку, кокосово масло, канела, ленено семе, куркума или зелен чай.

Със сигурност ви е ясно, че Не можете да отслабнете с билки само през деня, но определено използването на тези билки е един от многото фактори, които ще ви помогнат да отслабнете.

Внимание

  • Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар относно употребата на отделни билки.
  • Билките не трябва да се използват дълго време.
  • Тази статия и отделните й точки са само за информация.