- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Бейби някой управлявал ли го е? Аз съм след кърменето и имам чувството, че съм напълно напомпана, би трябвало нещо да изхвърля, особено от гърдите . Благодаря ви за съветите и отговорите
загуба на тегло, съсредоточена само върху една област, не съществува . просто трябва да започнете основно кардио (бягане, прескачане на скачащо въже, плуване.) и килограмите ще започнат бавно да намаляват, за да се отбият 🙂
Присъединявам се към @maribell. Не е възможно да отслабнете само от гърдите. Няма упражнения или диети, при които отслабвате изключително от тази част.
точно както бебето ви съветва предварително. Проблемът ми отново е, че когато влоша - тренирам, първо отслабвам с формите и гърдите. Току-що започнах и съм с 3 см надолу
Здравейте, имам същия проблем и не знам дали някога ще имам размер на гърдите преди да съм родила. Вече съм отслабнал
10 килограма и гърди намаляха само с едно число и те се увеличиха с три ☹