Как да отслабнете? Закусете шоколад
Новите тенденции в областта на гастрономията подчертават шоколада до такава степен, че през 2017 г. те включиха десерти в менюто за закуска. По този начин московските специалисти в областта на гастрономията посочват в своя годишен план, според британския The Independent.
Шоколад за отслабване
Две скорошни проучвания сочат ползи от какао за нашето здраве. Наред с факта, че хората ще приемат всяко оправдание за десерт, това допринася за печеливш план за хранителната тенденция. Изследванията в университета в Тел Авив предполагат това Яденето на десерт на закуска може да помогне за отслабване, защото намалява апетита.
За съжаление позитивите често са по-големи от факта, че шоколадът съдържа голямо количество захар и мазнини. Диетологът Алисън Хорнби коментира на уебсайта на британската здравна служба, че макар какаото да има редица ползи за здравето, твърде честото ядене на шоколад с високо съдържание на мазнини и захар е "нездравословен избор".
Затова е по-добре да посегнете към тъмния шоколад с високо съдържание на какао.
- Как да отслабнете Какъв ШОКОЛАД можете да ядете при отслабване
- Как да отслабнете Внимавайте за ХРАНА И НАПИТКИ, след което често ще уринирате
- 7 съвета за чудесна закуска, която да ви помогне да отслабнете
- Как да отслабнете Пазете се от ОСОЛЯВАНЕ И СОЛНИ ХРАНИ, влошават загубата на тегло и здравето
- Как да отслабнете Колко калории има в ХРАНИТЕ и ХРАНИТЕ, когато искате да отслабнете, внимавайте за тях