- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имам проблем, отслабнах от 65 кг на 61 кг, но главно от корема и бих имал нужда от съвет, защото краката ми са доста груби, особено бедрата, моля, не знаете, че някой може да посъветва дали когато тренирам на велоергометър, така че това ще помогне аз или друг съвет благодаря
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
бедрата са най-лоши, трудно отслабват. Имам отличен опит на цели крака с конна езда. наистина нищо друго не ми помогна толкова много. и кляка и гледа. да продължа на този кон: D, но елиптичният треньор, бягането също са добри и тези кънки са чудесна идея