Диети - ако започнете диета, мазнините се изгарят и в тялото се отделят огромни количества отрови и токсични вещества. Ограничаването на приема на храна забавя метаболизма и дейността на отделните системи. По време на диетата (графика №1) тялото главно губи мускулна маса, вие сте уморени и раздразнени, имате малко енергия, мазнините и теглото трудно се регулират и след края на диетата има йо-йо ефект.
Здравословно отслабване - (Графика № 2) се основава на корекция на режима на пиене, проста корекция на диетата. Тялото се отървава от отпадъци и токсични вещества (детоксикация), а диетата се обогатява под формата на добавки с вещества, необходими за правилното функциониране на организма. Здравословното отслабване не е диета или глад.
Нашият тип
След като достигнете очакваното си тегло, трябва да го поддържате с оптимално хранене и активен начин на живот, което препоръчваме при необходимост да подкрепите с хранителни добавки.
Сега се опитайте да замените едно ежедневно хранене с предшественик шейх и се поглезете с две питателни, балансирани ястия. Разбира се, всичко заедно с достатъчно количество физическа активност и, ако е необходимо, хранителни добавки.
Протеиновият шейк е питателна храна в чаша - храна, която можете лесно да приготвите и освен това ще ви осигури необходимото хранене, необходимо за ежедневните дейности на тялото ви!
Основна хранителна програма за контрол на теглото
Отслабване
На първо място, осъзнайте, че няма да работи след един месец. Всеки човек е индивидуален и има различни здравословни проблеми, които могат да повлияят на хода на загуба на тегло. Здравословно е да отслабвате средно 2-3 кг на месец.
Ние не предлагаме чудодейни диети, а прост, вкусен, здравословен и доказан начин за отслабване и регулиране на теглото.
Ако се научите да спазвате режим на пиене, прости принципи на редовното хранене и с помощта на хранителни добавки ще прочистите организма от отпадъци и токсични вещества и ще снабдите тялото с правилно хранене, ще постигнете корекция на теглото и оформяне на тялото без драстични диети и глад. И по-важното, без йо-йо ефекта.
