Според научните открития сутринта на практика решава какъв ще бъде денят ви. Това е като когато давате на тялото правилната вибрация и това е инерция, работеща върху добри или лоши емоции. Следователно, основата е да започнете сутринта положително и това ще бъде целият ден, това е страхотна оферта не?
Страхотна закуска
Не ги прескачайте. Нещо здравословно под зъба, плюс ароматен чай. Нещо, на което просто се наслаждавате. Не, никакви диетични и отвратителни неща не принадлежат сутрин, но здравословната диета е нещо съвсем различно. Сладки плодове, ядки, вкусни стихове за закуска страхотни ритници.
Правене на любов
Ако имате време и партньор, най-добре започнете деня с правене на любов. Това е загряване, звук на любов и абсолютен кладенец на ендорфини. Нищо по-добро от добрия секс сутрин не може да ви срещне. След секс хората също са по-спокойни, по-активни и по-креативни в работата.
Усмивка
Дори да не можете веднага да имате причина да се усмихнете, усмихнете се широко в огледалото. Това само по себе си може да бъде смешно, така че ще подобри настроението ви и ще се възползвате от комбинацията от тяло и психика. някои телесни действия стимулират психиката. И така започваш да се чувстваш по-добре.
- Как да преживеем учебната година в добро здраве - Училище - Полезна истина
- 10 причини, поради които трябва да пиете по 1 чаена лъжичка ябълков оцет всяка сутрин
- 10 добри съвета за преживяване на раздялата
- 50 кратки факта за живота ни, за които (вероятно) още не сте знаели
- Как да оцелеем от жегата Това ще ви спести от колапс!