Всеки индивид е различен, както и всяка двойка. Някой успява да забременее от първия опит и на някои двойки не му е позволено в продължение на няколко години. Всичко се контролира от Майката Природа, така че няма нужда да бъдете автоматично изнервени, ако веднага се провали. Във всеки случай няма нужда да се паникьосвате и психически колабирате след първия неуспех. Средно на здрава двойка са необходими до 6 месеца, за да се оплоди, така че не излишно стресирайте по време на първия или втория неуспех.

можете

Ако не успеете да забременеете през първите месеци на „усилията“ и менструацията настъпи въпреки големите усилия, не бъдете депресирани. Има двойки, които са успели да забременеят само след няколко години. Ако искате дете, тогава трябва да опитате, но само в рамките на определено допустимо ниво. На първо място, необходимо е да се насладите на размножаването на потомството до ситост. Насладете се на свободното време в прегръдката на партньора и не търсете секс с него само по време на овулация. Спомнете си началото си в сексуалния живот и се опитайте да се придвижите там, където сте били най-добри.

Стресът е лош помощник

Психиката е изключително важна и дори по-важната. Ако тази вещица работи правилно, пристигането на потомството няма да отнеме много време. Нещата, които искаме най-много в живота, няма да се случат и те ще станат тези, които ние не искаме. Нашето мислене привлича нещата, които имаме предвид, така че мисли положително. Автосугестията играе важна роля тук. Трябва да се опитате да се оправите след първите неуспехи, дори ако не се справяте добре.

Стресът е най-лошият колега при раждането. Опитайте се да започнете да приемате всичко с лекота и особено не се отчайвайте, че се опитвате от една година и заветните две запетаи не идват. Всичко в живота си има време. Най-добре е да имате деца, когато сте в психическо равновесие, затова се опитайте да изключите. Отидете някъде за продължително пътуване с партньор или за по-малка почивка. Най-идеалният начин да забременеете е, когато човек е без стрес, хладен и без натиск и стрес. Вземете думата „Трябва да“ забременеете от речника и ума си. Думата не трябва да се появява във връзка с потомството.

Друго изключително важно нещо е никога да не обвинявате партньора си за провала. Мъжете не харесват този подход. Точно както мразят да броят плодородните дни и да налагат принудителен секс. Сексът трябва да бъде спонтанен и да се иска от двете страни. Определено не се обвинявайте, защото това задълбочава ненужно негативните чувства във вас.

Променете начина си на живот

Ако все още не успеете след тези съвети, опитайте се да промените начина си на живот. В прехвърлените значително се опитайте да живеете по-здравословно, т.е. Избягвайте да пушите, да пиете алкохол, нездравословна храна. Опитайте се да отделите възможно най-много време за спорт и упражнения, като йога. Включете по-леки храни във вашата диета и обратно, елиминирайте това, което е вредно за тялото, т.е. мазни, пържени, калорични храни. Не трябва да се забравя, че оптималното телесно тегло също е много важно. Прилага се принципът: нито твърде малко, нито твърде много.

Съвети за мъжете: необходимо е да коригирате начина на живот, да започнете да спортувате, да смените заседналата работа за повече движение, да не носите плътно бельо, а да го замените с въздушни слипове Избягвайте джакузитата, сауните и не носете мобилен телефон в джоба си. Ако коригирате и промените начина си на живот и той все още не работи, можете да опитате поддържащи чайове за плодовитост. Отличен избор в този случай е билката Kotvičník. Можете да използвате фолиева киселина от естествени добавки .

Намерете други хобита, освен броенето на плодородни дни и стресирането. Работете, спортувайте, намерете някои хобита, които ще ви забавляват и изобщо не мислите за детето си. Измъкнете тази идея от главата си и ще бъдете изненадани.

Ако вече сте опитали всичко и все още не успявате поне една година, тогава едва тогава посетете гинеколог, който ще ви насочи към следващата стъпка.