15.3. 2010 г. Когато усетите, че далакът пълзи по вас, вие сте уморени и Пилчер плаче, това е или ПМС, или пролетна депресия. Затова бъдете внимателни.
Исифа
Популярно от мрежата
Какво да правя според действието на МЕСЕЦА? Лунните съвети ще ви помогнат да подобрите здравето си и да улесните живота си!
Орландо Блум беше шокиран да разкрие тайна: Майка му имаше любовник, но това не беше всичко!
Цибулкова показа НАЙ-КРАСИВАТА снимка на сина си: Като цяло това е като. Няма да откъснеш очи от него!
Словашките признания във Facebook гонят студени тръпки: Истината за това как Covid атакува! Всичко грешно
Кветка Хорватова възмути всички: Fúúú. В крайна сметка в ТОЗИ тоалет изглежда точно така.
Свързани с темата
Женско здраве
Алергии
Депресията може да е силна дума и две трети от мизерните чувства далеч не са приключили. Но никога не се знае кога е просто обикновена мизерия, която ще дойде с напускането на пролетта. Затова бъдете внимателни. Депресията причинява състояние в организма, подобно на симптомите на грип. Имунитетът работи на пълни обороти, но в друга област и инфекциите ви печелят.
Как да го избегнем?
Забавлявай се. Веднага. Научете се да възнаграждавате себе си. Купете козметичната новост, за която копнеете. Научете се да цените. Няма отпадъци, ако разнообразите гардероба си. Не е гордост или арогантност да се гордееш с това кой си и какво можеш да направиш. Ще се видим. Когато го направите, депресията няма шанс.
Не прекалявайте с упражненията.
Поставяйте по един час упражнения в тялото си два пъти седмично, това е силно препоръчително. Когато прекалите, главата изпраща сигнал, че не сте доволни от себе си и автоматично се чувствате нездравословни. Тялото се защитава, вие не постигате желания ефект и сте изнервени от това. Вие сте подсъзнателно стресирани и вече обяснихме как реагира имунитетът на него.
Как да постигнем успех?
Не можете да си представите колко полезна е красотата, ако вярвате в нея. Когато не сте убедени в красотата си, нека се обзаложим, че никой няма да ви погълне. Това е проста математика. Отворете очи и вижте себе си красива. Той бързо дешифрира това съобщение и потвърждава обкръжението.
Наслаждавайте се на приятелства.
Всеки психолог ще потвърди, че качествените приятелства лекуват. Тези от нас, които имат стабилна група приятели, на които може да се разчита, се чувстват по-уверени и по-здрави. Не се изолирайте. Каквото и да се случи, доверете се на себе си. Вслушайте се в мненията си и изберете. Подкрепа, потвърждение, здравословна критика, смях - не можете да го купите в аптека.
Как да го направя?
Винаги се опитвайте да намерите време за поне час кафе с приятели. Здравите взаимоотношения са балсам за душата и когато душата е суха, това важи двойно за тялото.