3. Работете или не?
Тъй като престоят на практика завърши със счупване на ръката ми, съпругът ми реши да ме вземе този ден.
Затова си събрах багажа след лекцията. Не отне много време и се прибирахме вкъщи.
Това може би беше най-доброто нещо, което можеше да се направи, защото когато човек е с близките си, той се справя с всичко много по-добре.
Върнете се у дома
Подкрепата на близките ми мина добре. Имах нужда от нея, защото се събудих половината нощ и изплаках другата половина, защото дори не можех да помръдна от острата болка .
Притеснявахме се как ще се получи, затова отидохме в болницата на следващата сутрин.
Направиха ми КТ на контузията ми. За първи път преживях такъв преглед и видях изход от него. Бях напълно изненадан от това какви невероятни изображения могат да бъдат създадени дигитално днес. Цялата област на раната, цялата фрактура се виждаха в детайли, в цвят и в 3D. Почти ми стана лошо. Ако искате, можете да отворите моето CT сканиране, като кликнете тук.
Първата дискусия с лекаря
Ръката беше счупена точно под раменната става, под грешен ъгъл, с цепене и плъзгане настрани. Нищо добро, но вероятно все пак по-добро, отколкото ако самата става беше счупена.
Мислех, че ще ми развържат мрежата, която ми сложиха в Тренчин, и на базата на CT сега някак ще изравнят ръката ми, ще я поставят в правилната позиция и ще я поставят в шината. Нищо от това обаче не се случи. Оставиха ме в оригиналната мрежа и бинтове с ръка, фиксирана към тялото.
Младият, симпатичен лекар каза, че вероятно би било добре да отидем на операция и ми обясни етапите на заздравяване на фрактурата. Той каза, че тъй като все още бях млад, ще се излекува по-бързо след операцията и дори може да имам време да плувам в морето преди края на лятото.
Не очаквах такава реакция от него, защото за хората след 60-годишна възраст вече не се казва, че са млади. Затова попитах дали той изобщо знае на колко години съм.
Той ме погледна, засмя се и каза: „Е, още нямаш 90“.
Беше много приятен момент. Освен това той ми обясни, че ако бях решил консервативно лечение, т.е. да чакам да порасна без операция, вероятно няма да мога да движа ръката си през цялото лято и тогава ще има поне половин година рехабилитация на мобилността на раменната става.
От друга страна, с операцията ще мога да движа ръката си след няколко седмици. По този начин, освен ако не се появят хирургични усложнения с поставянето на клин в средата на цялата кост с няколко винта в двата края и няколко разреза на скалпела.
Струваше ми се странно, че той ми дава избор. Отговорих примирено: „Е, не знам, просто трябва да въведа това, което казвате, защото ми е трудно да коментирам“.
Той каза, че във всеки случай е необходимо да се изчака реда на клина. Затова се разбрахме да се върнем след уикенда, да направим нова рентгенова снимка и да решим какво да правим след това. Независимо дали е избрано консервативно лечение или операция.
Даде ми две седмици да помисля, защото това е времето, докато може да се оперира фрактура.
Радвах се, че отложих такова сериозно решение. Но в същото време това беше голяма дилема. От изявленията на лекаря разбрах, че двете решения са повече или по-малко еквивалентни, когато се вземат предвид всички предимства, недостатъци и рискове. И така, как избирате?
Дилема
Решихме тази дилема у дома през целия уикенд. Някои членове на семейството бяха за операцията, други бяха абсолютно против и дори не можех да си го представя.
Проучихме различни материали и цялата възможна информация от интернет за това какво е счупена ръка, как тя лекува, как изглежда с тази кост ... но все още никой за нас не може да даде ясен отговор на въпроса коя от двете възможности е по-добре.
С операцията тя би се излекувала по-бързо, но в същото време трябва да се поемат оперативни рискове. Също така прочетох, че при затворена фрактура без счупване на кожата и фундаментална промяна на счупени кости се избира консервативно лечение.
За щастие нямах повреден нерв или голям съд, което е доста голям риск. Около костта има много нервни и съдови връзки, защото костта е и жив орган, който непрекъснато се променя, образуват се нови клетки, старите напускат.
Втора дискусия с лекаря
Дойде понеделник и все още не сме решили.
Цялата ми ръка посиня, но лекарят ме увери, че това е нормално. При счупване е настъпило вътрешно кървене и тъй като кожата не е счупена, свободната кръв тече вътре в тъканите към лакътя.
Направиха ми нова рентгенова снимка и за мое голямо облекчение лекарят заяви, че е невероятно и дори не може да го обясни, но счупените части успяха да ме поставят на правилните места през уикенда.
След това ни изпратиха и дойдоха още двама лекари. Те създадоха такъв малък съвет, за да се споразумеят как да се справят с него. След 5 минути ни се обадиха и ни казаха, че тъй като фрактурата по някакъв начин се съхранява добре, те предложиха да я разрешим незабавно. Бях горе-долу доволен, че беше решено вместо мен.
Вторият лекар добави накрая: „Въпреки това не би било добре да има следоперативни белези, защото все още сте млади.“ Така че вече получих комплимент от двама лекари. Много окуражаващо и приятно.
Хранително лечение
Знаех, че от мен сега зависи колко бързо ще се излекува. Мога да повлияя на това по два начина: от една страна да движа ръката възможно най-малко, а от друга да доставя правилните хранителни вещества.
Един от най-важните витамини, който аз лично смятам за регенериращ еликсир, е витамин D. Взимам този витамин редовно от няколко месеца преди гладната стачка и сега беше време да започна отново.
Разбира се, витамин D трябва да се яде заедно с витамин К2, който осигурявах предимно с ферментирала диета. Съпругът ми е фантастичен експерт по кимчи, халамада и кисело зеле, така че поне веднъж на ден ще имам малко от тях.
Също така започнах с витамин С, а също и с Омега-3 мастни киселини. Пих сокове от моркови и кореноплодни зеленчуци, ядох зеленчуци и различни видове леща, за да имам достатъчно фибри и протеини. И разбира се любимите ми ядки, тъй като знам, че са много здравословни и обожавам нашите качествени словашки орехи, които винаги купувам по няколко килограма през есента от нашите продавачи, след това ги слагам във фризера и всеки ден давам шепа.
Започнах да използвам и машина за супа - устройство, за което бях предупреден при гладна стачка. Дотогава не знаех нищо подобно и бях приятно изненадан. Купих най-евтиния вариант, защото не исках да харча пари излишно, когато още не го знаех, но се оказа незаменим помощник. Това всъщност е чайник и пасатор в едно. Хвърлям там зеленчуци, които смесва и готви. По този начин бързо ще приготвя подхранваща крем супа.
Стартиране на микрофлората
В допълнение към възстановяването на храненето след глад, също е важно да стартирате червата. Те практически не работеха цели две седмици. Сега моята задача беше да започна перисталтика (изпразване) възможно най-скоро и да създам правилната микрофлора в червата.
В началото избрах кисело мляко, в което добавих много касис. Въпреки че касисът не се препоръчваше след гладната стачка заради зърната. Е, знам, че червата ми са достатъчно здрави и не се страхувах от никакви проблеми. Скоро моята перисталтика започна.
За да й помогна допълнително, си купих два вида качествени пробиотици, като всеки ден пиех по едно хапче от единия и другото хапче от другия тип и виждах как протича.
По това време нямах представа, че ме очаква една неприятна изненада ...