male

Намаляването на телесните мазнини може да бъде основен проблем за много от нас. И това е доминиране, съответно. повишено количество женски хормон естроген. И тъй като в тялото ни се държи главно като „мазнина“, „Хюстън, имаме проблем“. Поддържането на естественото му ниво на нивото, определено ни от госпожа Природа, може да бъде трудно, особено защото ние ненужно провокираме производството му с начина си на живот и неговите „помощници“ - Ксеноестрогени (Уикипедия). И тези химикали попадат в тялото ни от различни източници. Резултатът е увеличено производство на мастни запаси в гърдите (къде другаде, тъй като това е женски хормон, нали?). Ето защо, ако искате да се отървете от „господството“ на жената в себе си и да се настроите в естественото си състояние на „Алфа мъжки“, трябва да се съсредоточите върху тези фактори, които значително ще оптимизират естествения ви мъжки баланс.

И ето кратък преглед на нещата, с които можете значително да подобрите качеството си на живот (и не само вашето, разбира се).

И така, какво би бил мъжът на Алфа без мускули, нали? Няма да е възможно без адекватна мускулна маса. Трябва да го накиснете добре върху желязото във фитнеса и да събудите цялата гама от хормони (хормон на растежа, тестостерон, хормон I-GF1, ...). Това ще ви даде 1-во място в решението на "Алфа жени". Но за такова обучение някъде следващия път.