- Бодибилдинг
- Упражнявайте се у дома
- Отслабване
- Фитнес рецепти
- Здравословно хранене
- Видео
- Упражнение
- Здраве и хранене
- Рецепти
- Интересни факти
- Отзиви
- ВРЪХ
- Отзиви
- Магазинът
- inSPORTline.sk
- Pohyb.sk
- GamiSport.sk
- AdamSport.eu
- Nu3tion.com
Как да карам планинско колело?
- те са резултат от предизвикателния терен, до който можете да отидете с планински велосипед
- изисква по-високо физическо състояние
- важно е да можете да шофирате през препятствия на терена
Планинското колоездене е прилив на адреналин
А адреналинът има известна опасност. Как да избегнем наранявания? Носи го каска а протектори за лакътя и коляното. Най-добре е да карате без падания.
Това е преди пътуването трябва да проверите мотора и имат правилно регулирано седло (хоризонтално спрямо земята). Идеалната височина на седлото е, когато краката ви са леко свити на максималната дължина.
Трябва да имате добре настроено кормило. Достигнете лесно до всички органи за управление и се движете в преден завой от около 45 градуса.
Как да се вози офроуд?
Над всички карайте спокойно. Ако се страхувате и карате „в крампи“, лесно ще се контузите. Преминете направо през неравен терен (корени, клони), опитайте се да хвърлите предното колело над по-големи препятствия. След това ще се движите свободно през задното колело. Преодолейте корените, докато стоите, правейки мотора по-лек.
Внимавай за скорост. Особено в непознат терен или след дъжд карайте внимателно. Трябва да можете да реагирате на промени в терена и неочаквани препятствия.
Повече информация за офроуд шофирането ще донесем в новините.