Вие търсите своето първите туристически обувки или твоя старите обувки са износени? Ето нашите съвети, които ще ви помогнат да изберете правилната двойка. Туристическите обувки не означават непременно болки в краката или мехури по петите. Правилно подбраните обувки ще ви позволят вдигнете главата а насладете се на околната красота на природата на ниски хълмове и скалисти планини!
КАКЪВ ТУРИЗЪМ ОТИДАМ?
Това е първият въпрос, който трябва да зададете, за да изберете туристическите си обувки.
Под "вид туризъм" имаме предвид:
1. Какъв тип терен вървя?
2. Колко е тежка раницата ми?
3. Колко време продължава туризмът и какво е моето темпо?
1. ТУРИСТИЧЕСКО ПОЛЕ
Като цяло има 3 вида туристически терен:
ЛЕСНИ ПЕШЕХОДИ
Леките пътеки са най-основната форма на туризъм. Можете да ги намерите в долини, ливади, полета или други големи открити пространства. Пистата е стабилна, равномерна и предвидима, с малка вълнообразност на терена без сложни препятствия.
ИЗИСКВВАЩИ ПЪТЕХОДИ
Този технически терен се намира в планината или хълмистия пейзаж. Ще трябва да внимавате за камъни, корени и кал или различни препятствия. Стълбите, полегатите тротоари и постоянният стръмен терен ще натоварят краката и глезените ви. Правилният избор на обувки за взискателен терен е много важен.
СЛЕД ПЪТЯ
,Извън пътеката "може да бъде различно. Нестабилно с разхлабени скали. Пътеките не трябва да се маркират. Това изисква по-висока концентрация за по-ефективно движение. Може да се наложи да се изкачите над препятствия или реки и да ги използвате на къси участъци от ръка. Тази зона е наистина приключенски.!
Гъвкави обувки поддържа по лесни маршрути естествено движение крака. Леки обувки също ще бъде удобно за носене и намаляване на умората. Омекотяването увеличава комфорта на обувките, но е по-малко важно от маратонките.
Колкото по-техничен е теренът, По-твърдата подметка на вашата обувка трябва да бъде, за да ви я осигури по-голяма стабилност. По-висока кройка обувки предпазват и поддържа твоя глезени. Подсилвания (гумен пръст, протектори за петата, странични и главни протектори и др.) И по-дебели подметки увеличаване на трайността вашите туристически обувки обаче затрудняват ходенето.
Устойчивост твоите обувки срещу водата зависи от метеорологичните условия. Непропусклива мембрана като Гор Текс, предпазва стъпалото от влажност, но той прави обувки по-малко дишащ.
Обувките с Gore-Tex® могат да бъдат горещи при сухо време и прекалено високи температури, така че краката ви да се изпотят. Не е нужно да избирате обувки с непропусклива мембрана. Кожените обувки също са добра алтернатива. Те са много по-тежки, но осигуряват добра защита и са дишащи.
2. КОЛКО Е ТЕЖКАТА РАНИЦА ВИ?
Теглото на вашата раница също ще повлияе на избора на туристически обувки. Обувките, които ще изберете, ще зависят от това как сте дълъг маршрут отиваш ли и колко дълго планирате да бъдете на турне. Препоръчваме ви да опаковате нещо най-леката раница, просто го вземи основни неща.
Лека раница е по-малко уморително за носене. По-малко вероятно е да се контузите и да почувствате леко тегло на големи разстояния голям+. Ето защо, ако теренът го позволява, изберете леки и гъвкави туристически обувки.
Ако трябва да носите палатка, печка и храна, трябва да търсите по-трайни обувки, които ще ви дадат повече стабилност. Обувки с висок глезен ще ви предостави друг поддържа, ако имате по-слаби глезени или е теренът технически.
3. ВРЕМЕ НА КИЛОМЕТРИ
Дължина а време Вашите походи, както и общото време, прекарано в туризъм, ще повлияят на теглото на вашата раница. Ако сте пропуснали предишния абзац, трябва да се върнете и да го прочетете!
Идеята за продължителността на обиколката е субективна. Поход на час лека писта не ви притеснявайте като един час по-късно нестабилни скали. Вашето ниво на фитнес и разстоянието, което сте свикнали да преодолявате, означават тази дума "дълго време" можете да го интерпретирате по различен начин от другите туристи.
Просто попитайте дали целта изглежда така "Къс" или "Дълго", така че или изберете лесно а по-гъвкави обувки, или стабилност а поддържа по-здрави обувки.
Ако използвате туристически обувки често, търсете обувки с по-твърда подметка, да се продължи по-дълго.
КАКВО СЪМ ТУРИСТИЧЕСКО НИВО?
Помислете за нивото на вашия туризъм.
Отговорете на тези въпроси по ясен и честен начин, за да разберете нивото си:
1. Колко често ходя?
2. Колко туристически опит имам?
3. За какъв тип терен отивам?
Нивото на вашите туристически умения ще ви помогне да вземете решение за избора на обувки. Независимо дали се чувствате удобно с добри обувки поддържащ глезена, или o обувки с по-ниско тегло (с по-малко скования и по-нисък разрез за свободно движение на глезена).
КАКВО ИМАМ СЪСТОЯНИЕ?
Това е друг въпрос, който трябва да си зададете, за да оцените своя ниво способности и не сгреши в избор на обувки. Оценете състоянието си по обективен начин.
Пример 1. Вие ходите само от няколко месеца и нямате много опит. Въпреки това се движите бързо, защото ходите редовно. Вашите обиколки стават все по-амбициозни и технически. Никога не сте го правили не е наранил глезена и вие сте вътре добро физическо състояние, защото се занимавате с други спортове за издръжливост.
Ако това е вашият случай, трябва да изберете лека, ниско разкроена обувка, което ще ви осигури по-свободно движение крака.
Пример 2. Ти си опитен турист и вие ходите по планински пътеки от няколко години, но изкълчен глезен означаваше, че трябва да почивате няколко месеца. Бяхте ли свикнали да ходите с ниски обувки? Ако е така, тогава вашите обувки вече нямат опора за глезена.
Избирам стабилен обувки с висока кройка, които ще подкрепят членовете. Когато отново сте напълно в състояние, можете да се върнете към старите си обувки.
СВОЙСТВА НА ТУРИСТИЧЕСКИ ОБУВКИ
След като прегледате туристическия си опит, трябва да решите кои функции са важни за вас.
СИЛА ПРОТИ ГЪВКАВОСТ
Здрава, здрава обувка предлага стабилност в технически терен.
Гъвкава обувка той следи движението на крака ви и ви дава повече свобода на движение, ако кракът ви удари земята по правилния начин.
HIGH VS LOW ОБУВКИ
Високо разкроени обувки те се поддържат от глезените.
Ниски обувки позволяват свободно движение на глезените.
ВИСША ЗАЩИТА
СРЕД НИСКОТО ТЕГЛО
Чифт обувки, които имат подсилвания (гумен пръст, протектори за петата, странични и главни предпазители и др.) Ви осигуряват повишена защита и издържат по-дълго на стръмни, скалисти тротоари или извън пътя. По-дебелите подметки защитават долната част на краката ви.
В леки обувки по-късно ще се уморите. Те обаче не са толкова трайни.
ОПИТАЙТЕ ОБУВКИ ЗА КРАКА
Проучихте туристическото си ниво и от всички налични марки и модели сте определили кой тип обувки е най-подходящ за вас. Ако купувате обувки в специализиран магазин, трябва да ги изпробвате, преди да купите. Ако купувате обувки през интернет, трябва да се разходите малко в дома си.
Започнете, като носите качествени туристически чорапи.
>>> Вижте нашата оферта
ТУРИСТИЧНИ ЧОРАПИ
Въпреки че обувките са нови (независимо от цената им), не трябва да се чувствате на крака без точки на натиск. Обувките (форма и обем от вътрешната страна на обувката) трябва да бъдат адаптирайте се към анатомията крака (а не обратното)! Трябва да можете лесно да регулирате обувката правилно с чрез подходящо прибиране дантели, независимо от вида на системата за връзване - класически или Quicklace.
ПРАВИЛНИЯ РАЗМЕР НА ОБУВКАТА
В идеалния случай опитайте различни видове обувки в края на деня в обичайните си туристически чорапи. Краката са склонни да вечерят подувам.
Когато обувките ви са свободни, трябва да можете поставете един пръст зад петата. След това пръстите ви трябва да са вътре нежен контакт с предната част на обувката.
Ако не можете да изберете между 2 размера, изберете един по-голям, защото краката се уголемяват по време на похода. Можете да регулирате голямата обувка вмъкване, докато с малка обувка вече няма да можете да помогнете много.
Вашето ниво на фитнес варира в зависимост от изискванията на ежедневието. Само редовният анализ на вашите туристически пътувания ще ви позволи да подобрите оборудването си .като се започне с обувки:)
Прочетете също: Как правилно да бягате нагоре
По време на бягащите начала бягане нагоре може да изглежда твърде много твърд, или дори страшен. С нашите съвети може да ви се случи да бъдете любов:)
Посетете нашия магазин за камъни
Санспорт - Молецова 4/Д, Карлова Вес - Братислава